как начать спать вновь , или маленькая проблема, которая отравляют жизнь.
С проблемой бессонницы столкнулся не так давно, то есть, раньше я засыпал налету, не добегая до подушки, уже в момент прикосновения к ней, сны, начинали вереницей опутывать мозг, все изменилось , когда поменял работу, и вот какая штука, приезжаю на работу, включаю комп, смотрю на его мерцающий экран и через пару часов понимаю, все, я почти сплю, глаза сами собой закрываются, слипаются, медленно, плавно, в ушах вата, в голове -дым, как же хорошо, тяжелые веки и легкие мысли , все, кроме одной - главное держать шею, держать шею! Через минуту вздрагиваю, оглядываюсь по сторонам и понимаю- отрубило, напрочь, коллеги даже пару раз снимали на телефон мое активное засыпание, я раскачивался как маятник, того гляди лбом долбанусь о стол, грозились выложить в ютьюб видео, ржали конечно. Но мне не до смеха, после обеда я вообще шел на рабочее место с мыслью -где бы приложить голову, хорош работничек, но хуже всего не это, хуже всего то, что я приезжаю домой, ужинаю, что то печатаю в компе, просматриваю всякие сайты, общаюсь с семьей и начинаю тухнуть, к 11 часам я готов рухнуть там, где стою. Плетусь в спальню, ложусь с мыслью, вот он, настоящий кайф, вот она подушка, вот оно одеяло и …опа, сна ни в одном глазу, сначала я честно лежу с закрытыми глазами, потом с открытыми, потом при свете, а дальше понеслось - можно читать, можно ходить по комнате, принимать ванну, принимать алкоголь, принимать соседк…. Кхм,
в общем, горячее молоко с медом только усиливало эффект бессонницы, прогулки на ночь, вроде бы имели эффект, но эффект длился ровно то количество времени, которое я проводил на улице, как только появлялся дома, все, я не сплю, от снотворного засыпал под утро, аккурат, когда звенит будильник. Если же удавалось погрузиться в сон ранее, то любой шум - машина за окном, комариный писк, смываемая соседями вода в туалете, скрип половицы, сразу же возвращает меня к жизни и я опять не спал, хоть башкой бейся о спинку кровати. А утром на работу и все повторяется, словно сбился какой то природный график. Смех смехом, но через некоторое время, стали сдавать нервы, появилось раздражительность и апатия, утомляемость, чувство - мне 100 лет.
В общем, жена, видя мои мучения, сказала - иди к врачу. Как к врачу , к какому врачу, зачем, я их с детства боюсь, у меня если что то где кольнет -это или рак или смертельный вирус, который убьет меня быстро , но мучительно. Но и продолжаться так больше не могло. В общем, настал тот день, когда я принял решение, сначала я пошел к терапевту, врач, здоровый усатый крупный мужик, надо сказать, выслушал внимательно, направил к невропатологу, а вот невропатологом оказалась достаточно молодая женщина, выслушав меня, сказала, что проблема кажется в переутомлении, Я смотрел на нее и кивал головой, как под гипнозом, поистине занимает свое место человек в жизни. Выписала кучу обследований и анализов, чтобы исключить все возможное ( признаюсь ничего из обследований не делал) плохое. Но при этом, посоветовала препарат, «Нобен»http://noben.ru/postoyannoe-zhelanie-spat/. Я ушел от врача со смешанным чувством, с одной стороны, вроде бы получил, какую -то помощь, с другой, в целебное свойства таких таблеток, я как то не очень верил. Но купить- купил, в аннотации было написано куча всего - и от стресса избавляет и от бессонницы и от переутомления, раздражительности, излишней возбудимости, от нарушения мозгового кровообращения, депрессии, вплоть до того, что улучшает память и повышает стрессоустойчивость. Аннотация, кстати, изобилует кучей врачебных терминов, показаний, что, как раз, дало мне повод поверить в его эффективность, так как знаю, что многие врачи выписывают препараты, которые особенного эффекта не дают, всякие добавки, гомеопатию, ну, не чистые на руку врачи. Еще, что понравилось - противопоказаний не нашел фактически, я вообще осторожно к лекарствам отношусь, особенно с кучей противопоказаний. В конце концов - начал я пить этот препарат, особо не веря в эффект, но, как ни странно, где то через три четыре дня, я нормально уснул, без танцев с бубнами. Естественно, лекарство пить не бросал и с каждым днем чувствовал, как активность и жажда жизни возвращается в мое бренное тело. Пропал страх перед кроватью, я спокойно раздеваюсь , ложусь и сплю до утра. По истечении курса, был момент, когда я подумал, вот прекращу пить препарат и все вернется, но прошло уже два месяца нарушений со сном нет и надеюсь - не будет. Стоит отметить, что ни каких побочных эффектов, данный препарат не вызвал, мой организм и не замечал его, кажется. На работе не тянет спать, ну так, иногда, в пределах разумного, как у всех, наверное, если вечером до поздна засижусь. Надо признать «Нобен» мне помог, а к врачам надо иногда ходить, есть среди них нормальные адекватные специалисты, которые нормальные лекарства выписывают.
Может у кого были похожие проблемы? Как справились?
