(no subject)
в общем как бы ни хотелось но придется откатываться назад видимо. Сегодня я позорно попыталась изобразить первую тренировку после долгого пропуска (отпуск, отдых от отпуска, первая рабочая неделя и вуаля!) - конечно по хорошему надо себя похвалить уже за то что я хотя бы доехала до зала.
Но на становой я сама себе напоминала дяденек качков которые корячатся и последние разы в подходах всегда вытягивают с кошмарной техникой - лишь бы доделать. Вот и мне в голову вступило, что надо убиться, но сделать эти 8 раз, но это было безумно тяжело, под конец уже просто непонятно как тянула. Вот казалось бы - ну скинь ты вес, сделай 3х8х45 или многоповторочку, так нет, будем упорствовать до конца.
В целом для начала конечно эээ..неплохо. надо что то срочно решать с питанием. Тут уже качайся не качайся, а худеть надо срочно!
Но на становой я сама себе напоминала дяденек качков которые корячатся и последние разы в подходах всегда вытягивают с кошмарной техникой - лишь бы доделать. Вот и мне в голову вступило, что надо убиться, но сделать эти 8 раз, но это было безумно тяжело, под конец уже просто непонятно как тянула. Вот казалось бы - ну скинь ты вес, сделай 3х8х45 или многоповторочку, так нет, будем упорствовать до конца.
В целом для начала конечно эээ..неплохо. надо что то срочно решать с питанием. Тут уже качайся не качайся, а худеть надо срочно!