И перед сном.
Прибежала с пробежки сегодня в 11 вечера. Не знаю, может вредно так поздно бегать. Город любимый, никогда не спит и бегунов немало встречалось.
Сделала пять миль. Решила бегать два раза в неделю по пять миль + один раз 9миль, как на прошлой недели. Ну, и три раза джим. Может четыре, если повезет. Думала попью сегодня соки, но не задалось. Сначала наелась хумуса с помидоркой. Потом кофе. А потом сделала какой-то шейк с hemp milk, vanilla bean, dates, water бежать вообще не могла очень сухо во рту было жопа к земле тянула. Киборг какой-то сегодня, с 5ти утра не спать и не хочеца.
Бегаю по East River Park.