эмоциональная зависимость
кажется только недавно я поняла, что же это действительно такое и как это работает.. и это объясняет очень многое в поведении других людей, в разных разных ситуациях..
мы зависимы от определенных эмоций, особенно от радостных, умиротворяющих, дающих чувство спокойствия, постоянства, безопастности и всего такого прочего прекрасного нужного и важного нам.. и жизнь такая высокоскоростная, ритмичная, много стрессов, много переключений необходимо, все время какой-то бег, работы, учебы, дела, планы, все часто горит, сваливается или уходит из под ног.. в общем - бывает всякое и постоянно. как сохранить внутренний баланс, гармонию ? - добирая эти недостающие эмоции, все это нехватающее и недополучаемое - в чем? как? люди с ожирением получают все эти прекрасные чувства от еды и в процессе еды, это дает им чувство безопастности, тепла, и это всегда можно сделать - просто иди и ешь когда и где хочешь и наслаждайся. и они наслаждаются. кто-то думаю эмоционально зависим от накопительств всяческих, в том числе и материальных, или особенно материальных.. когда люди за всем видят только деньги, которые как им кажется принесут им счастье, радость, стабильность и все такое прочее. еще наверное тоже вполне распространенный "вид" эмоциональной зависимости, вернее объекта таковой - собственно люди, Другие люди. это может вылиться во что-то прекрасное, наверное, сильные дружеские, любовные отношения.. или какой-то болезненный вариант типа паразитизма, когда тот от кого зависят начинает использовать этого человека в своих личных целях и выгодах.. и зависимый страдает наверняка, но не может прекратить этот круг.. ему, подобно толстяку, сложно отказаться от вредного убивающего его чизбургера.. еще хорошая зависимость от спорта может быть, однозначно, от например групповых занятий, когда кроме собственно физической активности получаешь еще общение,какой-то может быть командный дух и так далее.. от индивидуальных занятий с тренером - тоже, когда кроме собственно спорта тоже получаешь общение, внимание, собеседника с которым можно обсудитьв се и он никуда не денется.. но даже и от индивидуальных занятий, когда ты просто заткнул уши наушниками и сам выполняешь свой какой-то план - от этого тоже получаешь чувство удовольствия и глубокого удовлетворения.. о да..
поняла, что я эмоционально зависима от зала и занятий. это плюс. это занимает много времени - это минус. но мне пофигу и я ловлю от этого нереальный кайф - это плюс.
я эмоционально зависима от нескольких людей. это минус. и с этим нужно работать.. чтобы быть более самодостаточным морально, спокойным и уверенным человеком.. над этим очень надо работать. хотя кажется много энергии перешло на зал, и о тех Других, о которых раньше я часто думала - я стала думать все меньше. меньше и меньше. это плюс. так спокойнее..
в общем.. нужно стремиться только к хорошим привычкам, которые приносят все эти эмоции и не сказываются негативно на других "частях организма" - ни на теле ни на душе.. вот так.
мы зависимы от определенных эмоций, особенно от радостных, умиротворяющих, дающих чувство спокойствия, постоянства, безопастности и всего такого прочего прекрасного нужного и важного нам.. и жизнь такая высокоскоростная, ритмичная, много стрессов, много переключений необходимо, все время какой-то бег, работы, учебы, дела, планы, все часто горит, сваливается или уходит из под ног.. в общем - бывает всякое и постоянно. как сохранить внутренний баланс, гармонию ? - добирая эти недостающие эмоции, все это нехватающее и недополучаемое - в чем? как? люди с ожирением получают все эти прекрасные чувства от еды и в процессе еды, это дает им чувство безопастности, тепла, и это всегда можно сделать - просто иди и ешь когда и где хочешь и наслаждайся. и они наслаждаются. кто-то думаю эмоционально зависим от накопительств всяческих, в том числе и материальных, или особенно материальных.. когда люди за всем видят только деньги, которые как им кажется принесут им счастье, радость, стабильность и все такое прочее. еще наверное тоже вполне распространенный "вид" эмоциональной зависимости, вернее объекта таковой - собственно люди, Другие люди. это может вылиться во что-то прекрасное, наверное, сильные дружеские, любовные отношения.. или какой-то болезненный вариант типа паразитизма, когда тот от кого зависят начинает использовать этого человека в своих личных целях и выгодах.. и зависимый страдает наверняка, но не может прекратить этот круг.. ему, подобно толстяку, сложно отказаться от вредного убивающего его чизбургера.. еще хорошая зависимость от спорта может быть, однозначно, от например групповых занятий, когда кроме собственно физической активности получаешь еще общение,какой-то может быть командный дух и так далее.. от индивидуальных занятий с тренером - тоже, когда кроме собственно спорта тоже получаешь общение, внимание, собеседника с которым можно обсудитьв се и он никуда не денется.. но даже и от индивидуальных занятий, когда ты просто заткнул уши наушниками и сам выполняешь свой какой-то план - от этого тоже получаешь чувство удовольствия и глубокого удовлетворения.. о да..
поняла, что я эмоционально зависима от зала и занятий. это плюс. это занимает много времени - это минус. но мне пофигу и я ловлю от этого нереальный кайф - это плюс.
я эмоционально зависима от нескольких людей. это минус. и с этим нужно работать.. чтобы быть более самодостаточным морально, спокойным и уверенным человеком.. над этим очень надо работать. хотя кажется много энергии перешло на зал, и о тех Других, о которых раньше я часто думала - я стала думать все меньше. меньше и меньше. это плюс. так спокойнее..
в общем.. нужно стремиться только к хорошим привычкам, которые приносят все эти эмоции и не сказываются негативно на других "частях организма" - ни на теле ни на душе.. вот так.