Ужас какой... Когда силы на исходе, ты не пробовал расслабиться? Кроме шуток. Надо просто расслабляться, обмякнуть - как хочешь, но чтобы ни одна даже самая мелкая мышца не напрягалась. Представляешь, что это кровать - ложишься на спину. И тогда вода сама тебя удержит, от тебя ничего и не потребуется. А снам я вообще не верю. Наверное потому, что мне обычно только редкостная чушь снится... =)
Когда силы на исходе, ты не пробовал расслабиться? Кроме шуток. Надо просто расслабляться, обмякнуть - как хочешь, но чтобы ни одна даже самая мелкая мышца не напрягалась. Представляешь, что это кровать - ложишься на спину. И тогда вода сама тебя удержит, от тебя ничего и не потребуется. А снам я вообще не верю. Наверное потому, что мне обычно только редкостная чушь снится... =)
Reply
У меня перехватывало дыхание и мышцы в оцепенении вообще были.
А так, я пробовал расслабляться.. тонул =/
Reply
Leave a comment