Домбай-Архыз-2021

[mormyshka]

На полпути к перевалу меня схватила горняшка. Ну, вы в курсе, голову ломит, постоянно тошнит и трясёт. Видно, всё, что выше 3 000 метров, теперь для меня экстрим. Штож поделаешь, возраст. Иван Глебович даже опозорил меня, часть склона пронеся мой рюкзак. На седловине были уже почти в темноте. Мой OsmAnd упорно показывал, что это не та седловина, но

Comments

[mormyshka]

"Горняшка" лечится акклиматизацией. По правилам, нужно перед началом похода несколько дней провести в горах и провести штуки три акклиматизационных выхода - или радиальных, или круговым маршрутом три раза куда-нибудь подняться-спуститься, чтобы организм привык и приспособился. Практикуют также перед походами в сложные высокие горы предварительные акклиматизационные походы попроще - например, перед Памиром Кавказ и т.п. Но в нашем капиталистическом сегодня у всех слишком стремительные отпуски, чтобы всё делать по туристской науке, поэтому народ с самолета прёт прямо вверх.
Если прям ЛЕЧИТЬ "горняшку", то самое верное средство - как можно быстрее спустить заболевшего вниз. Также применяются препараты, улучшающие кровообращение и мочегонные (снять отёк мозга, например), а в критических случаях специальные стероидные.
У меня до определенного возраста не было проявлений горной болезни, но потом в одном из походов в Приэльбрусье началось. Я в целом внимательно к своему самочувствию отношусь и, как мне кажется, отслеживаю стадии его ухудшения, чтобы не довести себя до критического состояния, опыт есть. В случае с перевалом Алибек я знал, что, во-первых, не так уж это высоко (всего 3150), а во-вторых, если мы его перевалим, мне станет легче. На следующий вечер внизу в долине я уже смог поужинать, хотя до этого не ел почти два дня.