Круг хороших подарков

[moriko_amaya]

Ух, я наконец-то добралась до творческого адвента #свободатворить от дорогой nely_snork ! Хотя, наверное, правильнее сказать, что я просто выбралась с работы и добралась сюда))

Итак, благодаря заданиям адвента, я уже выяснила, что в новогодней поре мне нравятся ощущения свободы, волшебства, праздника, счастья и любви. Теперь нужно подумать над подарками,

Comments

[noveltour]

Перестать нервничать на работе - это не сразу дается:) Но вполне достижимо:)

[moriko_amaya]

Я давно пытаюсь, но слишком эмоциональна)

[noveltour]

Тут всегда нужно разбираться, что внутри эмоции лично у Вас. Т.е. ловить себя на эмоции, и спрашивать, на что реагирую. И дальше в зависимости от ответа задавать следующий вопрос. Пока не отпустит. Если добраться до причины, как правило больше на нее реакции не бывает. Если реакция есть, значит не добрались до причины. Но на такой анализ не каждый захочет тратить свое время:)

[moriko_amaya]

У меня обычно "вспышка!", а потом полыхает))) А причина всегда одна "бесит!!!"))

[noveltour]

Вот в этом "бесит" и нужно разбираться. Перед вспышкой-эмоцией всегда есть некая мысль, которую нужно осознать, чтобы потом не полыхало. Например, бесит человек, который что-то от Вас хочет или бесит то, что нужно выполнить, или бесит то, когда это нужно сделать. Причем все сразу не бывает, эти мысли формируют цепочку, а потом возникает - "вспышка"

[moriko_amaya]

Я согласна, что нужно разбираться)

Но вот например, меня бесят тупые или наглые люди - так ведь они не перестают меня бесить, если я это знаю.

[noveltour]

В том и проблема, что просто тупые или наглые люди бесить не могут, Вы делает этот вывод на основании их общения с Вами. Какое их действие или слово послужило толчком к вспышке. Вы не обязаны мне отвечать, я просто рассказываю, как эта техника работает и почему ей так сложно заниматься.

[moriko_amaya]

Надо поразмышлять над этим)