Индекс массы тела Соответствие между массой человека и его ростом 16 и менее Выраженный дефицит массы тела 16-18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела 18,5-25 Норма 25-30 Избыточная масса тела (предожирение) 30-35 Ожирение 1 степени 35-40 Ожирение 2 степени 40 и более Ожирение 3 степени
Все ведь просто А женщинам которым надо худеть на 50-60 кг, пусть и мучаясь при этом годы, стоит делать это не ради того чтобы нравится окружающим, вряд ли это возможно. Им стоит худеть ради того чтобы жить, потому что с таким ожирением долго не живут.
Нельзя просто. Надо радоваться от осознания, что ты становишься здоровее, красивее, лучше. Если правильно все осознать и привыкнуть - процесс начнет радость приносить...
Ага, я в соответствии с этими подсчётами имею дефицит массы тела, а по факту у меня отличный и комфортный вес, хорошая форма с приличным количеством мяса, а если подойти к вопросу со всей ответственностью, то и подкожный жир можно найти🤣
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16-18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5-25 Норма
25-30 Избыточная масса тела (предожирение)
30-35 Ожирение 1 степени
35-40 Ожирение 2 степени
40 и более Ожирение 3 степени
Все ведь просто
А женщинам которым надо худеть на 50-60 кг, пусть и мучаясь при этом годы, стоит делать это не ради того чтобы нравится окружающим, вряд ли это возможно. Им стоит худеть ради того чтобы жить, потому что с таким ожирением долго не живут.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment