Нарисуй счастье!
Порой нас рвут на части жизненные обстоятельства: ссоры, упреки, неудачи, перегрузки, банальная усталость, в конце концов. И на душе становится больно, тяжело и тоскливо; добавляет масла в огонь неважное самочувствие и вечный недостаток времени. И вот в таком «живописном» состоянии ты и ходишь, не в силах даже улыбнуться…не то, что избавиться от этих «пасмурных очков». И самое досадное: не можешь заплакать…
Когда плачешь становиться легче, эмоции выходят сами собой, чувства успокаиваются. Это очень благоприятное состояние, недаром ведь люди, когда хотят избавиться от груза обиды, забот или даже внезапного счастья. А тут и рад бы разрыдаться, сладко, навзрыд, заливая любимую подушку слезами,…а потом как ни в чем не бывало заварить себе горячего чаю и укутаться в плед. Рад бы - но не можешь. То ли у сердца выработался иммунитет к слезам, то ли ты совершенно разучилась плакать…непонятно. А внутренняя тяжесть гнетет…
И тут на помощь придет забытое детское увлечение - рисунок. Да-да именно! О пользе рисунка ученые говорят давно: красивые картины всегда поднимают настроение, настраивают на возвышенный лад, не зря беременным советуют чаще смотреть на красивые картинки, посещать галереи. Но это что касается созерцания. Есть и другая сторона медали - когда рисуешь самостоятельно. Не беда если вы не наделены талантом художника от природы, у нас нет цели, создавать шедевр. Достаточно даже обыкновенного тетрадного листа и карандаша или ручки. Самое главное - расплакаться на чистом листе, рисуя все, что только взбредет в голову: цветы, пейзажи, людей или просто замысловатые узоры. Облегчение обязательно придет! Возможно не сразу как только вы начнете рисовать, не исключено, что для достижения желаемого эффекта вам понадобится не один альбом, но все же
…
В чем секрет этого потрясающего способа снять стресс? Как и все гениальное это просто! Когда вы начинаете рисовать, вы изображаете все свои эмоции на листе, то есть берете их изнутри и накладываете на рисунок. Внутри вас образуется свободное место, и вы получаете вожделенное облегчение. Кроме того, творческая работа увлекает настолько, что все проблемы попросту отходят на второй план. Так что рисуйте на здоровье! Когда хорошо, когда плохо, когда никак…Кто знает, быть может, однажды в вас проснется настоящий художник!