худеть или не худеть? вот в чем вопрос...
сколько себя помню, вес мой не превышал 51 кг
моим стандартом всегда были 49-50 кг, при росте 168 см
на Крите я расслабилась на полную катушку
ела в постели и ресто, до которых ездила на машине
прекратила заниматься танцами и спортом в целом
в Москве и пригороде перестала ходить пешком
и пользоваться общественным транспортом
привыкла постоянно и вкусно хомячить
и вот, в скором времени после всего этого расслабона, я стала замечать,
что уже не могу контролировать свои постоянные желания есть
и это происходит в точности как с курением
я очень хотела бросить, но желание перебарывало меня
я даю себе слово- к примеру, не есть после шести,
но не могу, потому как в холодильнике столько всего вкусненького
и хотя бы сделать себе салатик из рукколы с авокадо и креветками- можно
ведь с оливковым маслом и лимонным соком это совсем не вредно?..
таким образом, я обманываю себя и продолжаю набивать перед сном брюхо
это не проблема для меня, это проблема для моей головы
я решила отпустить ситуацию
просто начала вновь заниматься танцами и в зале
3-4 раза в неделю по часу или 1,5 ч
гоняю пешком и на метряге, т.к. много дел в разных концах города
стараюсь пить мнооооооого воды в течение дня
совсем перестала пить пиво =(( хотя очень его люблю
почти не ем майонез, и продукты, содержащие растительные жиры и пальмовое масло
я хочу остаться прежней! с прежними мыслями в голове!
устоями, мировоззрением, принципами, тараканами...
не хочу крайностей и резких изменений
а вот, что бесит меня больше всего!
раньше я никогда не задумывалась о весе,
о диетах и пр. женских головных болях
этим нагружают окружающие тетки, в следствие чего и из-за чего, к примеру,
я не хочу общаться с дамами на работе
это как говорить о шмотках, о магазинах- брррррррррррррр
все в топку!
моим стандартом всегда были 49-50 кг, при росте 168 см
на Крите я расслабилась на полную катушку
ела в постели и ресто, до которых ездила на машине
прекратила заниматься танцами и спортом в целом
в Москве и пригороде перестала ходить пешком
и пользоваться общественным транспортом
привыкла постоянно и вкусно хомячить
и вот, в скором времени после всего этого расслабона, я стала замечать,
что уже не могу контролировать свои постоянные желания есть
и это происходит в точности как с курением
я очень хотела бросить, но желание перебарывало меня
я даю себе слово- к примеру, не есть после шести,
но не могу, потому как в холодильнике столько всего вкусненького
и хотя бы сделать себе салатик из рукколы с авокадо и креветками- можно
ведь с оливковым маслом и лимонным соком это совсем не вредно?..
таким образом, я обманываю себя и продолжаю набивать перед сном брюхо
это не проблема для меня, это проблема для моей головы
я решила отпустить ситуацию
просто начала вновь заниматься танцами и в зале
3-4 раза в неделю по часу или 1,5 ч
гоняю пешком и на метряге, т.к. много дел в разных концах города
стараюсь пить мнооооооого воды в течение дня
совсем перестала пить пиво =(( хотя очень его люблю
почти не ем майонез, и продукты, содержащие растительные жиры и пальмовое масло
я хочу остаться прежней! с прежними мыслями в голове!
устоями, мировоззрением, принципами, тараканами...
не хочу крайностей и резких изменений
а вот, что бесит меня больше всего!
раньше я никогда не задумывалась о весе,
о диетах и пр. женских головных болях
этим нагружают окружающие тетки, в следствие чего и из-за чего, к примеру,
я не хочу общаться с дамами на работе
это как говорить о шмотках, о магазинах- брррррррррррррр
все в топку!