Суздаль и есть "обычный райцентр", потому что типовой старинный город изначально и был "всего лишь райцентр", т.е. узловая точка для окрестных деревень. А всё вместе, -- "княжество". Другое дело, что остальные старинные города быстро превратились в промышленные центры, а Суздаль такой участи избежал. Владимир, кстати говоря, в начале 20го века был не сильно крупнее, -- что-то около 20 тысяч человек, а бурный рост начался уже после войны, в 50е года и далее. Мой микрорайон создавался в начале 80х на месте деревни, там частный сектор большей частью так и остался, но в основном произошла "точечная застройка", прям по-лужковски. В моё детство ещё оставались руины снесённых домов, были огромные пустыри, где мы всё время и проводили. А Суздаль так и остался каким был.
Мышцы имеют запас энергии внутри себя, но есть мышечные волокна, изначально расчитанные на питание кровью. "Белые" и "красные" мышечные волокна, вроде бы с порядком не напутал. Одни резче и быстрее, другие продолжительнее. Кошки и собаки. "Красные" запасов не имеют и им всё пофигу, а вот "белые" именно что имеют запасы, которые при первой же возможности будут _пополнять._ Именно что мышцы на остановке должны "тянуть все соки" из организма. Причём я ел быстроусвояемые шоколад и йогурт, и видимо оттуда эффект. Именно что ушла усталость. Хотя да, возможно, что сработало оживление обмена веществ, которое очистило кровь. Вот только от чего? От "гормона усталости"?
"Второе дыхание" у меня видимо открылось после первых 7+ километров. Вероятно именно из-за этого пошёл прямиком в Суздаль. Но с адреналином вы погорячились. Для адреналина требуется _психологический_ стимул. Хотя возможно я говорю про какие-то другие более сильные гормоны. Ещё один маркер, -- _бессоница._ После сильных выбросов адреналина практически невозможно заснуть, причём соответствующее состояние может выходить из организма целую _неделю._ Это тот самый "военный синдром". Здесь я ничего подобного не заметил. Пришёл, поел, вырубился.
Может и правда в данном случае не было возбуждения, хотя теоретически оно могло быть. Тогда еще одна версия - упал уровень глюкозы в крови. Запас гликогена (связанной глюкозы) есть в печени и мышцах. Нервная система не имеет запасов и работает "с колес", на глюкозе крови. Кроме того только на глюкозе , мышцы могут и жир расщеплять. Поэтому и помог йогурт, не столько мышцам, сколько мозгу. Есть такая теория, вы наверное слышали, человек может загнать антилопу, за счет хорошей теплоотдачи. Человек идет или бежит легкой трусцой, при этом большей частью источником энергии служит жир, своего рода жир - это как дизель. Понятно, что нужна тренировка такого метаболизма. Животное не способно долго поддерживать такой режим и именно, что перегревается и устает. Глюкоза же используется в финальном спринте , глюкоза как бензин , дает высокую но кратковременную мощность, так как ее запасы ограничены.
> Владимир, кстати говоря, в начале 20го века был не сильно крупнее, -- что-то около 20 тысяч человек, а бурный рост начался уже после войны, в 50е года и далее.
Про Муром не слышал, но то, что Иваново из деревеньки одно время переросло в _областной_ центр, это факт. ЕМНИП именно что был краткий период перед выделением Иваново в отдельную область, когда Владимир был просто ещё одним райцентром типа Суздаля, а областным центром было именно Иваново.
Муром действительно серьёзный город, и одно время был местным региональным центром, соперничающим даже с Владимиром. Но Владимир всё-таки крупнее, и Муром был поглощён. С Суздалем была обратная ситуация, -- город изначально не хотели расширять, и всё "большое" сразу же переносили в соседний Владимир, благо он на расстоянии одного дневного перехода. До Мурома аж полторы сотни километров, он даже _дальше,_ чем Иваново. Суздаль ближе раз в _пять._
Мышцы имеют запас энергии внутри себя, но есть мышечные волокна, изначально расчитанные на питание кровью. "Белые" и "красные" мышечные волокна, вроде бы с порядком не напутал. Одни резче и быстрее, другие продолжительнее. Кошки и собаки. "Красные" запасов не имеют и им всё пофигу, а вот "белые" именно что имеют запасы, которые при первой же возможности будут _пополнять._ Именно что мышцы на остановке должны "тянуть все соки" из организма. Причём я ел быстроусвояемые шоколад и йогурт, и видимо оттуда эффект. Именно что ушла усталость. Хотя да, возможно, что сработало оживление обмена веществ, которое очистило кровь. Вот только от чего? От "гормона усталости"?
"Второе дыхание" у меня видимо открылось после первых 7+ километров. Вероятно именно из-за этого пошёл прямиком в Суздаль. Но с адреналином вы погорячились. Для адреналина требуется _психологический_ стимул. Хотя возможно я говорю про какие-то другие более сильные гормоны. Ещё один маркер, -- _бессоница._ После сильных выбросов адреналина практически невозможно заснуть, причём соответствующее состояние может выходить из организма целую _неделю._ Это тот самый "военный синдром". Здесь я ничего подобного не заметил. Пришёл, поел, вырубился.
Reply
Есть такая теория, вы наверное слышали, человек может загнать антилопу, за счет хорошей теплоотдачи. Человек идет или бежит легкой трусцой, при этом большей частью источником энергии служит жир, своего рода жир - это как дизель. Понятно, что нужна тренировка такого метаболизма. Животное не способно долго поддерживать такой режим и именно, что перегревается и устает. Глюкоза же используется в финальном спринте , глюкоза как бензин , дает высокую но кратковременную мощность, так как ее запасы ограничены.
Reply
Причём были варианты приоритетно развивать Муром.
Reply
Муром действительно серьёзный город, и одно время был местным региональным центром, соперничающим даже с Владимиром. Но Владимир всё-таки крупнее, и Муром был поглощён. С Суздалем была обратная ситуация, -- город изначально не хотели расширять, и всё "большое" сразу же переносили в соседний Владимир, благо он на расстоянии одного дневного перехода. До Мурома аж полторы сотни километров, он даже _дальше,_ чем Иваново. Суздаль ближе раз в _пять._
Reply
Leave a comment