Зимняя Юрмала и Ника (лабрадор)
Спасибо за комментарии и поддержку к прошлому посту (который под замком). Сорри, что не ответила, все ищу вдохновения. Все идет своим странным чередом, вопрос в том куда оно идет? Да какая разница в конечном итоге. Я уже похудела на 15 кг с августа без каких либо усилий с моей стороны. Сижу ем конфеты вот. Мда.. Хотя усилия были и есть, но я их не замечаю... я даже купила вашу Кайлу, распечатала, но не почитала (времени нет). Что я упражнений что ли не знаю после 13 лет серьезной художественной гимнастики в юности? Так вот несколько месяцев я делала упражнения по вечерам на пресс и все такое, 20 минут примерно, зато каждый день... Но сначала у меня пропал аппетит, потом аппетит вернулся, но привычка есть мало и например не есть сыр осталась.. но сколько я за последние 2-3 месяца питалась в ресторанах, так я столько за 5 лет перед этим не питалась. Но я пытаюсь два раза в неделю ходить на йогу комбинируя с 3 км бега после занятия и сауной...и каждую неделю хожу по несколько километров в местных лесах или на работу например... или вот час плавала на этой неделе. На самом деле минус 15 кг уже хватит, нет ну реально... мне нечего одевать!!! Все висит, ааа... Ну а в целом я абсолютно здорова, может только на голову немножко упала, но я думаю это тоже поправимо рано или поздно :)). Зато я счастлива. С моей ненормальной головой у меня абсолютно нет времени на блог, на почту, на встречи с подругами, на видео, на книжки.. в общем, ладно. С некоторой задержкой я публикую фото на ФБ. Вот покажу здесь немного из Юрмалы, где была пару дней перед Новым годом...
