Дхамма Дуллабха
Вот и я побывала на випассане. Пока находишься там, потоки слов покрывают стены изнутри, без возможности быть записанными или высказанными, но формируя глава за главой, страницу за страницей - монологи, направленные тому или иному человеку, или же просто как "журнальные записи". А теперь, вернувшись, отдышавшись, сложно вспомнить именно те, такие точные и наполненные слова. Это несомненно один из тех опытов, что способны что-то поменять в голове - в лучшую сторону - и еще один из способов открыть "the doors of perception". Конечно, медитация 11 часов в день - тяжело. Каждый день обращается в бесконечность. Очень быстро внешний мир становится размыт за ненадобностью и приходится упражнять глаза в перерывах, фокусируясь на предметах разной дальности. Соблюдать молчание не сложно совсем, вставать в 4 утра - тоже легче легкого. Сложности для меня заключались в ином.
В первые дни мозг бунтует, не дает сосредоточится и мечется по сторонам, заполняясь бурлением, каскадом стремительно сменяющих друг друга образов, мыслей и воспоминаний, каких-то невнятных обрывков, фантасмагорических сюжетов, фракталов и пр. Затем натиск его падает, но боль от затекших ног и спины выходят на первый план. В какой-то момент начинает получаться не давать боли себя поглотить. С самого начала курса стремительно накапливается усталость, словно дни проходят в тяжелейшей работе - так и есть. В перерывах между медитациями народ безвольно лежит на пенках и пледах, переползая то за тенью, то за солнечным пятном - в зависимости от времени суток. К сожалению, мне не удалось продержаться до конца, оставалось всего несколько деньков, когда я разболелась и после целого дня сомнений уже почти в ночи решилась уехать.
Невозможно передать, что такое випассана словами. Я слышала рассказы друзей, но понимание умом все же отличается от понимания на уровне участия в событиях, на уровне собственного физического переживания.
В первые дни мозг бунтует, не дает сосредоточится и мечется по сторонам, заполняясь бурлением, каскадом стремительно сменяющих друг друга образов, мыслей и воспоминаний, каких-то невнятных обрывков, фантасмагорических сюжетов, фракталов и пр. Затем натиск его падает, но боль от затекших ног и спины выходят на первый план. В какой-то момент начинает получаться не давать боли себя поглотить. С самого начала курса стремительно накапливается усталость, словно дни проходят в тяжелейшей работе - так и есть. В перерывах между медитациями народ безвольно лежит на пенках и пледах, переползая то за тенью, то за солнечным пятном - в зависимости от времени суток. К сожалению, мне не удалось продержаться до конца, оставалось всего несколько деньков, когда я разболелась и после целого дня сомнений уже почти в ночи решилась уехать.
Невозможно передать, что такое випассана словами. Я слышала рассказы друзей, но понимание умом все же отличается от понимания на уровне участия в событиях, на уровне собственного физического переживания.