Сходила на скалолазание
Узнала, что у нас в Краснодаре есть площадка Fly Zone, там много активностей, а первая тренировка бесплатна при этом ничего покупать не надо. Я выбрала скалолазание.
До этого занималась только в Гуамке и еще где-то на реальном рельефе.
В общем зашла на сайт fly-z-one.ru и там есть кнопочка бесплатно записаться. Оставила заявку. Перезвонили, предложили время и день, и я пришла. Нас было трое подопытных и тренер.
Скалодром небольшой, но его хватает. Оказывается надо жопу держать ближе к стене, тогда не будет большой нагрузки на руки. У меня это не получалось, пролазила весь час на руках, потому что ноги соскальзывали. Мышцы на руках от кисти до локтя просто адски забились. Я даже не догадывалась, что там есть мышцы. Сказали, что для первой тренировки это нормально. Если заниматься, то потом будут болеть пальцы, потом мозоли на руках, а потом тело привыкает.
Занятие в целом мне понравилось, 1 час пролетел как 5 минут. Я очень устала и даже не всё выполняла, ручки как оказалось у меня слабенькие.
Помимо скалодрома у них можно прийти на следующие бесплатные первые занятия: фитнес на батутах, слэклайн (хождение по стропе), паркур, трикинг, воркаут и попрыгать на батутах.
До этого занималась только в Гуамке и еще где-то на реальном рельефе.
В общем зашла на сайт fly-z-one.ru и там есть кнопочка бесплатно записаться. Оставила заявку. Перезвонили, предложили время и день, и я пришла. Нас было трое подопытных и тренер.
Скалодром небольшой, но его хватает. Оказывается надо жопу держать ближе к стене, тогда не будет большой нагрузки на руки. У меня это не получалось, пролазила весь час на руках, потому что ноги соскальзывали. Мышцы на руках от кисти до локтя просто адски забились. Я даже не догадывалась, что там есть мышцы. Сказали, что для первой тренировки это нормально. Если заниматься, то потом будут болеть пальцы, потом мозоли на руках, а потом тело привыкает.
Занятие в целом мне понравилось, 1 час пролетел как 5 минут. Я очень устала и даже не всё выполняла, ручки как оказалось у меня слабенькие.
Помимо скалодрома у них можно прийти на следующие бесплатные первые занятия: фитнес на батутах, слэклайн (хождение по стропе), паркур, трикинг, воркаут и попрыгать на батутах.