Грипп: умейте болеть правильно.
Очень крутой текст у dave_aka_doc про грипп
Остановлюсь вкратце на основных моментах лечения гриппа, полный текст читайте по ссылке.
"Симптомы гриппа могут быть самыми разными. Кашель, сопли могут быть и их может не быть. Температура может быть под 39 а может быть 37,2 а может вообще быть 35,9. Может быть пот ручьями а может его и не быть. Может быть колотун и дрожь с жутким ознобом, а может быть условно спокойное состояние. Могут быть кишечные симптомы, что сделает грипп похожим на пищевое отравление. И так далее. Разброс симптомов обусловлен разными штаммами и индивидуальными особенностями людей.
А дальше внезапное откровение: вирусные заболевания не лечатся. Та-дам ;)
А вот то, что обычному человеку продадут "против гриппа" в обычное аптеке, и даже если вы знаете умное слово "противовирусный препарат" - это с 98% вероятностью будет биодобавка, фуфломицин, пустышка или вообще не к ночи будь помянута гомеопатия. Это просто выбрасывание денег на ветер и никакого противовирусного результата. И это вредно не только для кошелька, но и для здоровья, потому что внушает человеку ложную уверенность, будто бы человек лечится, хотя на самом деле это не так.
А для этого надо правильно болеть. Как же это делать?
Во-первых если вы поняли, что загрипповали - не ходите на работу\учёбу\куда-вам-там-ещё-надо-ежедневно. Вы болеете. Это значит что организм использует все силы на борьбу с болезнью. У организма нет лишних сил на другие дела. Поэтому постельный лежачий режим. Нет, можно и сидеть, но дома и не утруждая себя какими то героическими подвигами.
Дальше - лечение. Как я уже говорил выше: считайте, что грипп не лечится. И забудьте про антибиотики бога ради: они не действуют на вирус, это ж блин школьная биология элементарная. Обожравшись антибиотиков вы только хуже себе сделаете и отвлечёте собственный организм от борьбы с гриппом - то есть утяжелите и удлините болезнь.
Максимум что вы можете - облегчить симптомы и своё состояние. Для этого в 95% случаев достаточно аспирина и парацетамола. И тот и другой стоят в аптеке меньше 10 рублей за 10 таблеток.
Забудьте про колдрексы, фервексы и прочую рекламируемую ерунду. Во-первых - они не лечат ни грипп ни простуду. Они устраняют симптомы. И человека просто дурит реклама, он обнадёженные продолжая болеть гриппом чувствует облегчение, идёт на улицу, на работу, напрягается там весь день. И в результате вместо легкого короткого гриппа получает натурально смертный одр со всеми вытекающими.
Во-вторых если вы выпьете две таблетки парацетамола и запьёте его чаем с лимоном и мёдом - это будет тот же колдрекс, например. Потому что парацетамол с цитрусовым вкусом и витамином С. Только вкус будет натуральнее и раз в 20 дешевле, бгггг >:3
Что ещё вы можете сделать. Внезапно витамин С, да. В ударных дозах, то есть много. Хотите - ешьте цитрусовые, если есть. Но помните, что витамин С теряет активность при температуре выше 45 градусов примерно. Так что в кипяток рябину, калину и лимон совать не надо - толку будет минимум. Лучше так жуйте))))
Дальше - дезинтоксикация. Если гриппуете - пейте как можно больше. В идеале чая сладкого. Прямо литрами. Или минералки. Или компота. Или морса. Или соков. Без разницы. Хоть воду кипячёную. Тут всё просто: чем больше жидкости в вас войдёт - тем больше выйдет. И тем легче вам будет в итоге. Примитивная, но эффективная дезинтоксикация, фигли. Работает безотказно.
Кратко и тезисно подведу итог, что надо делать, чтобы болеть правильно:
-Если больно или неприятно двигать глазами, слабость и температура - у вас "грипп".
-Когда вы поняли у вас "грипп" - останьтесь дома. Никуда не ходите.
-Постельный режим. Шерстяные носки круглосуточно. Теплая пижама. И под одеяло.
-Проветривайте быстро. Бойтесь сквозняков.
-Смотрите сериалы, читайте книжки. Но избегайте нагрузок, любых. в игры с быстрым мельканием лучше не играть. Страшные фильмы или боевики лучше не смотреть. Проф.литературу лучше не читать.
-Аскорбиновая кислота от 7 граммов суммарно в сутки, в три-четыре приёма, перед едой.
-Обильное питьё. От 3 литров жидкости в сутки.
-Меньше тяжёлой пищи - больше вкусняшек.
-Симптоматическое лечение: простейшие и доступные всем и каждому НПВС (парацетамол, ацетилсалициловая кислота, цитрамон). Средство от кашля если надо. Средство от насморка или заложенности носа, если надо. Средство от "кишечных симптомов", если надо
Чего делать не надо:
-верит рекламе "противовирусных препаратов". Гомеопатия по прежнему не работает, даже если производители постеснялись написать на упаковке, что оно - гомеопатия.
-гнаться "за лечением гриппа": эти препараты все на основе того же парацетамола, то есть просто облегчают симптомы. На вирусное заболевание не влияют от слова совсем.
-ходить в гости и в места скопления людей. Не только заразите других, но и подцепите паровозом что-то сами. Зачем вам две болезни вместо одной? Болейте дома)
-при первом облегчении выходить на работу\учёбу. Выждите пару дней дополнительно.
-совершать трудовые подвиги наперекор болезни. По итоговой сумме вы только больше потеряете в любом смысле. И в деньгах, и в здоровье, и во времени."
Остановлюсь вкратце на основных моментах лечения гриппа, полный текст читайте по ссылке.
"Симптомы гриппа могут быть самыми разными. Кашель, сопли могут быть и их может не быть. Температура может быть под 39 а может быть 37,2 а может вообще быть 35,9. Может быть пот ручьями а может его и не быть. Может быть колотун и дрожь с жутким ознобом, а может быть условно спокойное состояние. Могут быть кишечные симптомы, что сделает грипп похожим на пищевое отравление. И так далее. Разброс симптомов обусловлен разными штаммами и индивидуальными особенностями людей.
А дальше внезапное откровение: вирусные заболевания не лечатся. Та-дам ;)
А вот то, что обычному человеку продадут "против гриппа" в обычное аптеке, и даже если вы знаете умное слово "противовирусный препарат" - это с 98% вероятностью будет биодобавка, фуфломицин, пустышка или вообще не к ночи будь помянута гомеопатия. Это просто выбрасывание денег на ветер и никакого противовирусного результата. И это вредно не только для кошелька, но и для здоровья, потому что внушает человеку ложную уверенность, будто бы человек лечится, хотя на самом деле это не так.
А для этого надо правильно болеть. Как же это делать?
Во-первых если вы поняли, что загрипповали - не ходите на работу\учёбу\куда-вам-там-ещё-надо-ежедневно. Вы болеете. Это значит что организм использует все силы на борьбу с болезнью. У организма нет лишних сил на другие дела. Поэтому постельный лежачий режим. Нет, можно и сидеть, но дома и не утруждая себя какими то героическими подвигами.
Дальше - лечение. Как я уже говорил выше: считайте, что грипп не лечится. И забудьте про антибиотики бога ради: они не действуют на вирус, это ж блин школьная биология элементарная. Обожравшись антибиотиков вы только хуже себе сделаете и отвлечёте собственный организм от борьбы с гриппом - то есть утяжелите и удлините болезнь.
Максимум что вы можете - облегчить симптомы и своё состояние. Для этого в 95% случаев достаточно аспирина и парацетамола. И тот и другой стоят в аптеке меньше 10 рублей за 10 таблеток.
Забудьте про колдрексы, фервексы и прочую рекламируемую ерунду. Во-первых - они не лечат ни грипп ни простуду. Они устраняют симптомы. И человека просто дурит реклама, он обнадёженные продолжая болеть гриппом чувствует облегчение, идёт на улицу, на работу, напрягается там весь день. И в результате вместо легкого короткого гриппа получает натурально смертный одр со всеми вытекающими.
Во-вторых если вы выпьете две таблетки парацетамола и запьёте его чаем с лимоном и мёдом - это будет тот же колдрекс, например. Потому что парацетамол с цитрусовым вкусом и витамином С. Только вкус будет натуральнее и раз в 20 дешевле, бгггг >:3
Что ещё вы можете сделать. Внезапно витамин С, да. В ударных дозах, то есть много. Хотите - ешьте цитрусовые, если есть. Но помните, что витамин С теряет активность при температуре выше 45 градусов примерно. Так что в кипяток рябину, калину и лимон совать не надо - толку будет минимум. Лучше так жуйте))))
Дальше - дезинтоксикация. Если гриппуете - пейте как можно больше. В идеале чая сладкого. Прямо литрами. Или минералки. Или компота. Или морса. Или соков. Без разницы. Хоть воду кипячёную. Тут всё просто: чем больше жидкости в вас войдёт - тем больше выйдет. И тем легче вам будет в итоге. Примитивная, но эффективная дезинтоксикация, фигли. Работает безотказно.
Кратко и тезисно подведу итог, что надо делать, чтобы болеть правильно:
-Если больно или неприятно двигать глазами, слабость и температура - у вас "грипп".
-Когда вы поняли у вас "грипп" - останьтесь дома. Никуда не ходите.
-Постельный режим. Шерстяные носки круглосуточно. Теплая пижама. И под одеяло.
-Проветривайте быстро. Бойтесь сквозняков.
-Смотрите сериалы, читайте книжки. Но избегайте нагрузок, любых. в игры с быстрым мельканием лучше не играть. Страшные фильмы или боевики лучше не смотреть. Проф.литературу лучше не читать.
-Аскорбиновая кислота от 7 граммов суммарно в сутки, в три-четыре приёма, перед едой.
-Обильное питьё. От 3 литров жидкости в сутки.
-Меньше тяжёлой пищи - больше вкусняшек.
-Симптоматическое лечение: простейшие и доступные всем и каждому НПВС (парацетамол, ацетилсалициловая кислота, цитрамон). Средство от кашля если надо. Средство от насморка или заложенности носа, если надо. Средство от "кишечных симптомов", если надо
Чего делать не надо:
-верит рекламе "противовирусных препаратов". Гомеопатия по прежнему не работает, даже если производители постеснялись написать на упаковке, что оно - гомеопатия.
-гнаться "за лечением гриппа": эти препараты все на основе того же парацетамола, то есть просто облегчают симптомы. На вирусное заболевание не влияют от слова совсем.
-ходить в гости и в места скопления людей. Не только заразите других, но и подцепите паровозом что-то сами. Зачем вам две болезни вместо одной? Болейте дома)
-при первом облегчении выходить на работу\учёбу. Выждите пару дней дополнительно.
-совершать трудовые подвиги наперекор болезни. По итоговой сумме вы только больше потеряете в любом смысле. И в деньгах, и в здоровье, и во времени."