Selfmademama
Побывала на форуме Selfmademama, анонс которого размещала совсем недавно. Мероприятие для мам, как им правильно совмещать карьеру и воспитание детей. Форум действительно оказался интересным и полезным для меня. Встретила старых знакомых и познакомилась с новыми приятными людьми.
Форум проходил в субботу, когда было очень холодно и даже был ледяной дождь, но несмотря на это пришло около 50 девушек, которые планируют стать мамами или уже ими стали. Отдельное спасибо организатору Наталье из "Корпорации добра", которая всё это дело замутила и провела. По-моему ничего подобного для мам в нашем городе не проходило.
2. Первым выступила Анна Губенко, директор рекламного агентства "Медиатрон" и руководитель PR-агентства PR Partner в Южном Федеральном округе. Анну знаю по фейсбуку. В жизни оказалась красивой, умной и очень позитивной.
Она рассказала про свою историю успеха. Когда-то она работала бухгалтером, было соответствующее образование, потом дослужилась до главбуха. Родила первую дочку и поняла, что цифры ей не нравятся и решила посвятить себя другой отрасли - рекламе и пиару. Занималась продажей рекламных щитов в городе. Офис находился дома. Затем родила уже вторую дочку и одновременно открыла офис рекламного агенства, бизнес пошел в гору.
3.
Ее посыл был в том, что счастливая мама в бизнесе = счастливая семья в доме, работу и семью можно совмещать. Рассказала, что ее вдохновляет ряд известных людей, на которые она подписана в соцсетях, также все свои планы записывает, мыслит позитивно, отчего у нее всё и получается.
4. Следующей выступила Элла Косарева, которую многие знают из сферы турбизнеса. Но она еще и врач-психиатр.
Ее выступление было интересным, постоянно шутила на тему материнства. Когда у нее появился ребенок, она поняла, что совсем не знает детей, как ухаживать за ними нигде не учат и только на собственном опыте можно проникнуться всей этой темой. Например, раньше на Руси были некие избы, где женщины собирались и делились материнским опытом. В современном мире этого всего нет. И получается женщина после родов остается со своим ребенком один на один, совершенно не зная, что надо с ним делать.
5.
Помимо этого Элла рассказала про детскую психологию, про стадии развития детей. Например, когда ребенку 1,5 года - это идеальное время для выхода на работу маме, но вот с 2-х лет ребенок требует много внимания и он будет очень капризный, если мамы долго нет, отсюда может появиться масса психологических проблем, расхлебывать которые мамы будут в последующие годы. Но идеального времени, когда стоит маме пойти на работу нет, только сама мама может знать, когда ей стоит работать, а когда лучше посидеть с ребенком, при условии, что она его чувствует и понимает его потребности.
6. После выступления, народ разделился на разные секции. Я пошла на секцию "Как правильно составить резюме. И какие ресурсы поиска работы наиболее эффективны". Выступала Елена Формина, руководитель направления продаж HeadHunter.
7. Она рассказала про интересную статистику. Например, на фото те отрасли, где больше всего люди предлагают свои услуги (пишут резюме).
8. Это спрос компаний на вакансии. Например, всем нужны продажники и бухгалтера, а также люди, готовые учиться новым профессиям или заниматься переквалификацией (начало карьеры).
9. Зарплатные ожидания и предложения.
10. Как правильно составлять резюме, несколько рекомендаций:
- прикрепить приличную фотку, а не селфи или фото в купальнике))
- создать приличную почту (фамилия и имя), а не почту с ником murzik23.
- не писать стандартные фразы, что вы креативны и коммуникабельны.
Из выступления я выяснила, что работодателям нужна бизнес-вумен, которая не имеет детей, и будет постоянно пахать на благо родной компании. Другими словами, если у вас заболеет ребенок (а на практике почти все маленькие дети болеют, когда ходят в сад), то работодатель не любит, когда отпрашиваются или берут больничные. Мамам надо уже сейчас подумать с кем оставлять ребенка, если он вдруг будет болеть.
Конечно, бывают работодатели-исключения, например, есть известная краснодарская фармацевтическая компания, которая берет на работу только беременных, ссылаясь на то, что после декрета такие работники самые преданные. Есть и другие компании, которые строят корпоративные детские сады, чтобы мамам было удобно и т.д.
И еще, на практике 38% желающих хотят иметь гибкий график, но только 18% работодателей предлагают такой график.
11. На форуме было много детей, успела сфоткать одного.
Далее я очень хотела послушать про тайм-менеджмент, но спикер не пришла, а также хотелось бы послушать подробнее про детский сон, у нас как раз с этим большие проблемы (ночью просыпается в среднем 5 раз). Лектор по сну параллельно вещала в соседней аудитории, хотя по расписанию должна выступать совсем в другое время. Позже она все-таки рассказала про сон, но совсем чуть-чуть, выкладываю, что удалось узнать.
Почему ребенок плохо спит по ночам, если при этом он здоров:
- Если он засыпает на груди, то ребенок как правило не знает других способов отхода ко сну, надо его учить спать по другому.
- Если ребенок часто просыпается по ночам, он как правило, перегуливает.
- Надо знать внешние признаки ребенка, когда он хочет спать, если их не знать, то мать может укладывать совсем не в то время когда надо, ребенок может и заснет, но потом будет часто просыпаться, так как он все еще активный. Например, если взрослого забрать в разгар свадьбы и сказать, чтобы он спал, он спать не будет, т.к. он еще "в танце".
- Чтобы ребенок ночью спал, надо сделать некий ритуал перед отходом ко сну.
- За 40 минут до сна меньше подвижных игр, должна быть спокойная атмосфера в доме,
- Перед сном приглушить свет и даже сделать это в ванне, где он купается.
- В идеале - поел, покупался и в люлю.
- Трет уши = хочет спать.
- С 19 до 1 ночи у детей крепкий сон, после этого сон поверхностный и они могут часто просыпаться.
Все вышеперечисленные рекомендации делаем вот уже два дня, но толку по прежнему нет, поэтому я снова читаю массы литературы по поводу сна. Если можете что-то посоветовать - пишите в комментариях, любой совет пригодится ;)
Также выступала врач-маммолог, рассказывала, что мастит очень часто появляется у женщин, и если обнаружили у себя твердные комочки в груди и даже невозможно руку поднять, то надо обратиться к врачу. Если решили отучать от груди, то необходимы следующие рекомендации:
- Если ребенок мало ест грудь (при этом грудь небольшая), то достаточно перевязать грудь и будет все ок.
- Если ест много, то надо обратиться к врачу (гинекологу), он пропишет лекарство индивидуально подобранное под вас, чтобы не вырабатывалось молоко и чтобы не было того самого мастита.
12. Также был небольшой мастер-класс по йоге от Майи Тепловой, которая призывала всех заниматься йогой, дабы спина была всегда здоровой и не только спина. Майя - мать троих детей, через пару лет собирается заводить четвертого.
13. Скажу за себя, я занималась йогой во время беременности и она мне очень сильно помогла, перестало болеть всё тело, была легкость, и я чувствовала себя прекрасно. Достаточно походить один месяц, чтобы выучить все упражнения и делать их дома.
Далее выступала педиатр Ольга Скорецкая, ранее она работала в ККБ, а сейчас в компании "Данон". Рассказывала про правильное детское питание. В этой теме очень много мифов и ошибок, доклад Ольги не был исключением, поэтому привожу только более-менее нормальную информацию, а глупые советы оставлю за кадром.
14. Для меня было открытием, что есть адаптированные смеси и не адаптированные. Никогда не обращала внимание, что пишут на банках по поводу этой информации. Как сказала Ольга, необходимо покупать только адаптированные смеси, т.к. они максимально приближены по составу к грудному молоку. Какие марки смесей к ним относятся или не относятся она не назвала, ссылаясь на какую-то ерунду.
15. По поводу первого прикорма также есть много мифов. Мое мнение - прикорм надо начинать после 6 месяцев и не важно искуственник ребенок или ест грудь. Свой первый прикорм мы ввели в 6,5 месяцев, грудь ест до сих пор (1 год 5 месяцев). Мясо мы ввели в 7,5 месяцев, т.к. у нас была железодефицитная анемия, но если вводить в 8-9 месяцев ничего плохого в этом нет. Молоко впервые попробовал в год, была странная реакция, полноценно стали давать молоко (каши на молоке) ближе к 1,3 годам. Но по поводу молока тоже много споров, кто-то вообще говорит, что нельзя его пить до 2-х лет, поэтому тут надо следить за своим ребенком самостоятельно и принимать свое решение.
16. Ниже примерная схема введения прикорма. Все дети разные и жрут по-разному )) Расскажу за нашего ребенка:
- молочные каши мы стали есть ближе к 1,3 годам,
- фруктовое пюре попробовал ближе к 8 месяцам,
- фруктовый сок я никогда не давала и давать не буду. Эту рекомендацию мне дал главный врач в роддоме, и я думаю он прав. Сама тоже стараюсь не пить эту химию.
- детский творог впервые попробовал примерно в 1,2 года, очень любит детские биотворожки. Взрослый творог на удивление тоже ест, но некоторые говорят, что лучше взрослый не давать. Тут решайте сами. Взрослый творог мы покупаем на развес от Славянского молзавода, его продукция мне очень нравится. А его молоко поставляется в один из роддов Краснодара.
- рыбу до сих пор не давали, т.к. найти нужную инфу по рыбе очень сложно, а найти качественный продукт (банки мы никогда не использовали) и того сложнее. А так как в рыбе еще и кости, думаю мы как-то переживем без этого продукта, хотя знаю, что уже давно пора дать рыбку. А вы какую рыбу впервые дали детям? Как ее делали? Расскажите.
- детский кефир мы так и не нашли, поэтому даем биолакт "Тема" примерно с 1,3 года.
- сухари не ест. Любит печень как все дети, стараемся давать в меру. Конфеты не даем, если он только сам где-то случайно не стащит со стола )
17. Ошибки в питании детей раннего возраста. У нас тут прогресс стал пить из чашки в 1 год 4 месяца, тут идем по плану )) Да и врачам мы не доверяем, только самым-самым проверенным.
18. Лектор рассказала, что на Западе всё наоборот, там все родители разрешают ребенку пользоваться не только ложкой, но и вилкой и ножом, поэтому к 2,5 годам европейские дети хорошо держит все три предмета. Думаю это самый правильный подход, с ножом конечно у нас ребенок не бегает, но если трогает, то ничего в этом страшного нет, просто надо при этом родителям присутствовать и внимательно следить.
После этого был мастер-класс от студии имиджа "Академия твоего стиля", где лекторы призывали мамам одеваться стильно, тут вообще соглашусь, т.к. на детских площадках 99% мам ходят в спортивных костюмах или джинсах. Ничего не имею против джинс сама их ношу, но порой у мамаш это единственная одежда: и в гости пойти и с ребенком погулять, и на выставку сходить. И лишь единицы носят платья, юбки, брюки или легинсы. Но больше всего меня бесит, когда мамы в спортивных костюмах, вот этого я никогда не понимала.
Также рассказали как правильно одеваться:
- чем короче юбка, тем ниже должен быть каблук, иначе это будет выглядеть вульгарно,
- бриллианты носят только на специальные вечера, а не каждый день,
- если верхняя часть тела открыта, то нижняя должна быть закрыта и наоборот.
- Чаще использоваться аксессуры, например, платки.
Также на форуме были различные конкурсы и подарки для мам и их детей. Буду надеяться, что подобные мероприятия будут чаще проводится в городе, все-таки они нужны, ты общаешься, знакомишься, узнаешь для себя что-то новое.