График.
По совету тайм-менеджмента засекала сегодня утром все действия.
Чтобы оптимально рассчитать время сбора.
Делалось все в обычном ритме.
Если длать быстрее - будет раза в 1.5 меньше времени.
График:
Подъем в 7-00.
Вставание - 1 минута
Подготовка обеда с собой - 3 минуты
Умывание - 10 минут
Одевание (белье,джинсы,носки,кофта,кофта) - 2 минуты
Туалет - 2 минуты
Заправка кровати - 2 минуты
Причесывание - 2 минуты
Перекус (чай и сырок) - 5 минут
Одевание верхней одежды - 5 минут
Итого: 32 минуты.
Плюс получилось 6 минут на собирание сумки, передвижение по квартире, подкрашивание.
Выход в 7-38.
На остановке, сажусь на троллейбус в 7-40.
Приезжаю в центр - в 8-20.
Иду пешком.
На работе - в 8-30.
На рабочем месте в 8-33.
Чтобы оптимально рассчитать время сбора.
Делалось все в обычном ритме.
Если длать быстрее - будет раза в 1.5 меньше времени.
График:
Подъем в 7-00.
Вставание - 1 минута
Подготовка обеда с собой - 3 минуты
Умывание - 10 минут
Одевание (белье,джинсы,носки,кофта,кофта) - 2 минуты
Туалет - 2 минуты
Заправка кровати - 2 минуты
Причесывание - 2 минуты
Перекус (чай и сырок) - 5 минут
Одевание верхней одежды - 5 минут
Итого: 32 минуты.
Плюс получилось 6 минут на собирание сумки, передвижение по квартире, подкрашивание.
Выход в 7-38.
На остановке, сажусь на троллейбус в 7-40.
Приезжаю в центр - в 8-20.
Иду пешком.
На работе - в 8-30.
На рабочем месте в 8-33.