Шагать, нельзя сидеть: ученые назвали простейший способ сбросить вес - ИА REGNUM
Шагать, нельзя сидеть: ученые назвали простейший способ сбросить вес - ИА REGNUM Те, кому удалось похудеть, совершали в день не меньше 12 тыс. шагов. Американские специалисты утверждают, что для борьбы с лишним весом и поддержания хорошей физической формы достаточно делать ежедневно не менее 12 тыс. шагов и тратить на физическую активность как минимум 40 минут, сообщает издание Live Science. Ученые из Университета...