Физподготовка спецназа

[molonlabe]

Договоримся сразу. Вы будете трезво оценивать свои силы. Вы не будете пытаться стать круче спецназа сразу. В физических нагрузках важна постепенность. Я долго не хотел писать о физической подготовке, чтобы "не брать грех на душу". Я отдаю себе отчет, что есть люди, не ведающие берегов, которые будут считать, что так и нужно заниматься каждый день.

Comments

[ojuetta]

первая первая первая ааааааа)))))

[yuliya_ladoga]

ну вот, пост мальчуковый, но и тут девочки преуспели, как пить дать, балаган устроим)

[esse_esse]

классная ава)

[yuliya_ladoga]

спасиб) ава-иллюзия и обман! на самом деле я в Ниндзином хиджабе!

[ich_ninja]

Физкульт привет! (бежит на месте) пора разминать окорочка! Девоньки! Быстро за резкое переворачивание колеса от БТРа - 50 секунд!

[ojuetta]

У меня в наличии тока колесо от Дэу Матиза есть...

[yuliana_t]

Это вы на аве? оочень красивая)).

[out_west]

вам бы только балаган устроить))

[yuliya_ladoga]

ага)))

[out_west]

тады я с вами)) побалаганить))

[yuliya_ladoga]

присоединяйтесь, так и быть!
тоска сегодня еще не скосила наши ряды, можно и побалаганить)

[goodubai]

ббббббббббббббббббббб

[werwolfson]

и чо теперь, первая и чо, собственно?

[ojuetta]

Как оказалось ничо, но я должна была попробовать

[philippenzo]

И каковы ощущения?

[ojuetta]

ну новых горизонтов не открылось точно..