Тишина
Иногда тема распределения внимания , умение переключиться на внутренний круг полезный навык .
Выпадение из мира суеты , маяты .
Умение забыть и забить на всю происходящую дребень ( простите за сквернословие) .
Реабилитация ума , чувств , эмоциональной сферы .
Этому могут помочь физические упражнения . Отключение себя от новостей .
Стресс. Настоящие сложности и задачи .Музыка . Походы в лес , горы .
Умение перестроить свою психику , личность на позитив и свежесть .
Тишину в нутри и мир души ...
Политика , критика имеют в себе " синдром затхлости и деформации личности " .
Негатив и недовольство, трагизм и безысходность.
Не беру в расчет Маслоу или Франкла с Перлзом или Берном ...
Нужно уметь вовремя проветривать себя из нутри , делая генеральную уборку мозга , памяти , акцентов внимания .
Апгрейд головного мозга...
Или закусывание тем и созависимость безумности и повреждение души истощают человека делая его больным и слабым .
https://youtu.be/p5JM5r2J8r0?feature=shared
Click to view