Иногда , надо буквально физически расслабиться . Выдохнуть и отключить мятущийся ум . Оставить за порогом невротизмы и волны ума . Слушать, вслушиваться , услышать . Закрыть глаза и смотреть на себя со стороны . На мысли, как летящие по небу облака . Улыбнуться и быть добрее . Тише и ароматнее . Мелодия словно шёлк укутывающий уютом и теплом . Мир души и тишина в нутри ...