Завышенная планка
Понижает радость бытия и бич нашей современности перфекционизм - быть довольным собой и своей жизнью можно только выполнив определенные стандарты. Но вот незадача - до них все время не дотягиваешь, все чуть-чуть не хватает до нужной планки... И вот наконец пост топ-менеджера достигнут, новая машина куплена... Но через некоторое время почему-то это уже не радует, и в душе поселяется тоскливая пустота и неудовлетворенность.
Обычно такая сильная зависимость собственной ценности от выполнения жестких требований формируется в детстве, когда ребенок получает похвалу и одобрение только в результате каких-либо достижений. Таким, какой он есть, со своими слабостями и недостатками, он неугоден, поэтому самопринятие так и не развивается. Уже во взрослом возрасте он, по сути, не задумывается о том, что на самом деле хочет, и проживает, по сути, чужую жизнь, соответствуя родительским ожиданиям или социальным показателям успеха, все пытаясь что-то доказать и ощутить свою ценность.
Дмитрий пришел на психотерапию в связи с тяжелой депрессией. Ни успешная работа юриста, ни жена с детишками его не радовали. В его речи постоянно проскакивали выражения «надо было заработать», «все женились, родители невесту одобрили»... Всю жизнь он жил «правильно», но не осознавал, что ему на самом деле хотелось: стать поваром, а не юристом. Он не мог так разочаровать родителей. И поплатился за это... своим счастьем.