По утрам
Уже недели 2 все думаю о том, что хочу приучить себя делать зарядку. Спина после подъема с кровати иногда трещит адски, а к врачу пока не удается вырваться, вот и решила попробовать временно помочь себе по-старинке. Беда в том, что пока никак не удается найти подходящий комплекс. Может кто-то озадачивался этим вопросом? Нужна такая система упражнений, чтобы начинать еще в кровати, а все вместе не занимало больше 10 минут.
Есть намеки у кого? (=
Posted via LiveJournal app for iPhone.