Бананово-клубничный смузи.
У нас начала поспевать клубника и значит пора делать вкусные и лёгкие десерты.
Я не большой фанат клубники. Но считаю, что подпитывать свой организм сезонными фруктами/овощами/ягодами просто необходимо. Поэтому клубника у меня идёт в виде добавок к другим фруктам.
Сочетание клубники и банана хоть и классическое, но тем не менее очень вкусное :)
Понадобится:
- горсть хорошо промытой клубники
- 1 банан
- 1 ч. ложка лимонного сока
- 1 ч. ложка сахара (можно не класть)
- 3-4 листочка свежей мяты
- вода.
Клубнику моем. Банан режем и вместе с клубникой кладём в чашу блендера, добавляем лимонный сок, сахар и мяту. Тщательно пюрируем. Добавляем немного воды до питьевой консистенции. Ещё раз размешиваем. Переливаем в бокал, вставляем соломинку и наслаждаемся лёгким летним вкусом :)
Я не большой фанат клубники. Но считаю, что подпитывать свой организм сезонными фруктами/овощами/ягодами просто необходимо. Поэтому клубника у меня идёт в виде добавок к другим фруктам.
Сочетание клубники и банана хоть и классическое, но тем не менее очень вкусное :)
Понадобится:
- горсть хорошо промытой клубники
- 1 банан
- 1 ч. ложка лимонного сока
- 1 ч. ложка сахара (можно не класть)
- 3-4 листочка свежей мяты
- вода.
Клубнику моем. Банан режем и вместе с клубникой кладём в чашу блендера, добавляем лимонный сок, сахар и мяту. Тщательно пюрируем. Добавляем немного воды до питьевой консистенции. Ещё раз размешиваем. Переливаем в бокал, вставляем соломинку и наслаждаемся лёгким летним вкусом :)