Да, я тоже читала. Хотя сначала прочитала их же книгу, но новее. ... Забыла... К. Кэмпбелл, Г. Джейкобсон «Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании» Сейчас перепост сделаю.
Полгода сидела на вегетарианской диете, с огромным удовольствием, и перешла туда в один день, без ломок. Это после другой книги, про кислотно-щелочной баланс. Ой, сейчас еще один перепост )))))))))))) Будет день питания ))))))))))
Сейчас - соскочила. Уже полгода как. С Пасхи. Скажем так "по семейным обстоятельствам", и по странностям моей теперешней жизни.
Рецептов веганских как таковых не очень знаю, поскольку сидела на вегетарианской диете. Но Вам имеет смысл посмортеть Аюрведическое питание. Там не только продукты, там еще много внимания уделяется специям. Ну и рецептов много. Знаю что в контакте всякие группы есть.
Ой, сейчас третий перепост будет... Ой, мама дорогая.... ))))))))))))))))
О, вспомнила еще. Год назад мне пытались пробить продолжение герцептина. Странная была история, но сейчас не о ней. Я в какой-то момент при своей подруге и ее враче сказала - "у меня все нормально, мне в общем-то и не сильно хочется", или что-то такое. Подруга глянула на врача, а та так понимающе и сочувственно - это защитная реакция психики ))))))))))
Ага! Во-во))) такой посыл, типа - Вы больны, вы должны страдать, а мы должны вас лечить, жалеть и сочувствовать. Что? Вы не страдаете? Ничего-ничего, это мы тоже вылечим.😝😝😝
Всё! Завтра же отказываюсь от мяса.Для начала. Собстно давно уже эта тема витала вокруг меня и интуитивно я понимала,что точно надо ограничить не только сахар и быстрые углеводы, но и животные белки и жиры. А посмотрев фильм я прямо утвердилась в правильности такого выбора. Сахар в чистом виде я давно себе запретила,хотя бывают срывы,правда редко.Вот творог ем ежедневно,т.к. остеопороз.И как с этим быть? И с углеводами сложнее, куда не глянешь- одни углеводы. Иной раз думаешь, а что вообще есть то?))) Да, и спасибо большое за фильм. книгу тоже вззяла на вооружение.
Книжку-то я поначиталась, и теперь у меня версия, что надо просто регулярно употреблять минеральные комплексы. А вовсе не кальций сам по себе. Там в книге механизм немного описан. Ну и я в комментарии в двух словах его пересказала. Вот интересно, что он мне скажет. Все-таки больше в химии разбирается.
Хотя, конечно, это все больше профилактически. А когда уже диагноз, вроде там не говорили...
Comments 12
К. Кэмпбелл, Г. Джейкобсон «Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании»
Сейчас перепост сделаю.
Полгода сидела на вегетарианской диете, с огромным удовольствием, и перешла туда в один день, без ломок. Это после другой книги, про кислотно-щелочной баланс. Ой, сейчас еще один перепост )))))))))))) Будет день питания ))))))))))
Сейчас - соскочила. Уже полгода как. С Пасхи. Скажем так "по семейным обстоятельствам", и по странностям моей теперешней жизни.
Рецептов веганских как таковых не очень знаю, поскольку сидела на вегетарианской диете. Но Вам имеет смысл посмортеть Аюрведическое питание. Там не только продукты, там еще много внимания уделяется специям. Ну и рецептов много.
Знаю что в контакте всякие группы есть.
Ой, сейчас третий перепост будет...
Ой, мама дорогая....
))))))))))))))))
Reply
Год назад мне пытались пробить продолжение герцептина. Странная была история, но сейчас не о ней.
Я в какой-то момент при своей подруге и ее враче сказала - "у меня все нормально, мне в общем-то и не сильно хочется", или что-то такое.
Подруга глянула на врача, а та так понимающе и сочувственно - это защитная реакция психики ))))))))))
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
витала вокруг меня и интуитивно я понимала,что точно надо ограничить не только сахар и быстрые углеводы, но и животные белки и жиры.
А посмотрев фильм я прямо утвердилась в правильности такого выбора.
Сахар в чистом виде я давно себе запретила,хотя бывают срывы,правда редко.Вот творог ем ежедневно,т.к. остеопороз.И как с этим быть?
И с углеводами сложнее, куда не глянешь- одни углеводы.
Иной раз думаешь, а что вообще есть то?)))
Да, и спасибо большое за фильм. книгу тоже вззяла на вооружение.
Reply
http://moj-vybor.livejournal.com/5902.html?thread=47630#t47630
Книжку-то я поначиталась, и теперь у меня версия, что надо просто регулярно употреблять минеральные комплексы. А вовсе не кальций сам по себе. Там в книге механизм немного описан. Ну и я в комментарии в двух словах его пересказала.
Вот интересно, что он мне скажет. Все-таки больше в химии разбирается.
Хотя, конечно, это все больше профилактически. А когда уже диагноз, вроде там не говорили...
Reply
Leave a comment