«У меня синэстезия - я вижу музыку. Поэтому я решила нарисовать её» (Мелисса МакКрекен)

[mogykanin]

Jimi Hendrix - Little Wing

Comments

[mogykanin]

Ну вот, теперь знаю ещё одного человека, который смотрит "мультфильмы" перед сном ))
У меня есть по крайней мере три способа: первый - мозг перед сном сам начинает генерить образы (звука нет), а я просто наблюдаю, но они могут быть настолько необычные и непривычные, что сознание так и норовить кирпичей отложить, тут главное не испугаться и не стопнуться (можно читать молитву, мантру, просить защиту у высших сил, у Космоса, кто во что верит); второй - в мозгу просто один за другим (или один из другого) произвольно, буквально что в голову придёт, всплывают-перетекают образы, а ты их про себя называешь словами (предметы, формы и цвета); ну и третий - с точностью до наоборот, в мозгу произвольно рождаются слова, просто про себя начинаешь говорить, что в голову приходит, довольно быстро, но произносишь их спокойно, а не со скоростью пулемёта, и ты под них уже видишь соответствующие образы. Всё это без особой эмоциональной окраски, как бы чуть отстранённо, как в кино на большом экране. Хотя, по правде говоря, последнее время всё это тоже редко получается, хотя как правило после этого как-то высыпаешься лучше, и на следующий день бодрее. Это что-то типа зарядка-разрядка.

[che_pisarro]

Ух ты! Не, у меня не так хитро. Просто вдруг начинаются самопроизвольные картинки абстрактные рисоваться, и вот когда я их вижу и знаю, что это они сами, а не я придумываю - то точно знаю, что все, сейчас засну значит :)

Но давно не было что-то. Зажало чет. Надо как-то расслабиться :)

[mogykanin]

Это и есть первый способ, а второй и третий как раз можно самой делать, там выдумывать ничего не надо, оно как раз и начинает самопроизвольно идти, а ты только наблюдатель. Хороший способ расслабления кстати - "пальминг", можно погуглить.
Удачных расслаблений :)

[che_pisarro]

пальминг - это интересно. я так сама спонтанно иногда делала :)

[mogykanin]

Человек иногда интуитивно умнее, чем он сам о себе думает ))

[che_pisarro]

это правда

[mogykanin]

Людей учат не доверять себе, тогда ими легче управлять.

[che_pisarro]

не знаю, насколько это делается преднамеренно, но соглашусь, что при определенном воспитании не умеешь сверяться с собой - начинаешь искать внешние подтверждения.

[mogykanin]

Я предполагаю, что наша "белая" цивилизация на этом в частности построена (думаю, что другие в принципе тоже), ну а внешние подтверждения, это фактически зависимость от чего-то внешнего, управляемость, её сводят к определённой группе людей (правители, элита, гуру, учёные - уж они то знают). Можно предложить другой взгляд на мир, человек является единым целым со всем остальным миром, вселенной и поэтому и управляется всем миром сразу, во всех его многообразных связях на многих уровнях сразу (может это и есть интуиция), но тогда и у человека получается ответственность за весь остальной мир, за всю вселенную сразу, а как ему, бедному, с этим жить? Этому то никто в современном обществе прямо и открыто не учит.

[che_pisarro]

Специально не учат, но все-таки если в тему углубляться, то это как-то естественным образом проистекает. Мне кажется, просто часто у людей есть ощущение масштабности и громадности того, к чему стремиться, что когда они осознают, насколько они далеки от этого, то это может очень подавлять и даже как-то в отчаяние приводить. И тут важно понять, что ничего страшного, что ответственность так велика, а пока не получается ее нести достойно и какие-то промахи допускаешь и просто не можешь порой. Это нормально. Это же процесс. Постепенный :) С каждым разом получается чуть больше, чуть лучше. Как йога, только для сознания: встали в асану, а теперь начинаем ручки по чуть-чуть продвигать вперед, хоть сколько, хоть на миллиметр :)

[mogykanin]

Спасибо, хорошо сказано! Любая дорога начинается с первого маленького шага.