Бикрам йога
Обнаружила, что недалеко от моей работы (7-8 мин на машине) есть студия йоги и решила сходить: время удобное, можно сразу после работы заехать и отстреляться. Поехала.
Там у них на сайте было написано hot yoga (муж, когда я ему рассказала, заинтересовался, hot? что много симпатичных девушек?), я предполагала, что будет тепло, на классах йоги всегда тепло, но внутри оказалась температура сауны, градусов за 40.
При этой температуре туча народа всех возрастов, сложений и размеров следовала устным (без демонстрации) инструкциям учителя, которые звучали не как моя привычная полу-медитативная практика, а как команды сержанта в армии. Урок состоял из набора 26 упражнений в определенной последовательности, с несколькими дыхательными упражнениями и отдыхом в середине урока.
Во время этого отдыха я и уползла из класса, протекла под дверь. Сердце у меня бухало и норовило выпрыгнуть изо рта, голова была какой-то легкой, и мне было трудно удерживать равновесие. В коридоре я отдышалась, я поначалу даже двинуться не могла от одурения, потом пошла в душ. Вела машину домой очень осторожно, боялась, что сейчас-то меня и накроет, но я быстро пришла в себя, просто пить все время хотелось, я пила и ела соленые орешки.
Теперь злюсь на себя, что не дотерпела до конца и не решаюсь попробовать еще раз: мой пропуск на неделю позволяет ходить хоть каждый день. Наверняка, к жаре привыкаешь. С одной стороны, другие-то занимались, и некоторые даже не были очень вспотевшими. С другой стороны, у меня об этом классе воспоминания как о комнате пыток. Но все время возвращаюсь мыслями и думаю, ну что, может, еще разок? Какой-то мазохизм наполовину с духом соревновательности.
Там у них на сайте было написано hot yoga (муж, когда я ему рассказала, заинтересовался, hot? что много симпатичных девушек?), я предполагала, что будет тепло, на классах йоги всегда тепло, но внутри оказалась температура сауны, градусов за 40.
При этой температуре туча народа всех возрастов, сложений и размеров следовала устным (без демонстрации) инструкциям учителя, которые звучали не как моя привычная полу-медитативная практика, а как команды сержанта в армии. Урок состоял из набора 26 упражнений в определенной последовательности, с несколькими дыхательными упражнениями и отдыхом в середине урока.
Во время этого отдыха я и уползла из класса, протекла под дверь. Сердце у меня бухало и норовило выпрыгнуть изо рта, голова была какой-то легкой, и мне было трудно удерживать равновесие. В коридоре я отдышалась, я поначалу даже двинуться не могла от одурения, потом пошла в душ. Вела машину домой очень осторожно, боялась, что сейчас-то меня и накроет, но я быстро пришла в себя, просто пить все время хотелось, я пила и ела соленые орешки.
Теперь злюсь на себя, что не дотерпела до конца и не решаюсь попробовать еще раз: мой пропуск на неделю позволяет ходить хоть каждый день. Наверняка, к жаре привыкаешь. С одной стороны, другие-то занимались, и некоторые даже не были очень вспотевшими. С другой стороны, у меня об этом классе воспоминания как о комнате пыток. Но все время возвращаюсь мыслями и думаю, ну что, может, еще разок? Какой-то мазохизм наполовину с духом соревновательности.