Манипулировать виной
Оригинал взят у ulitza в
Манипулировать виной
.
..Обычно человек не понимает, как можно бороться за роль жертвы. Как можно ставить себя в ситуацию, где ты будешь намеренно страдать, а другой зато будет мучиться от вины, глядя на тебя. Ведь так нормально и радостно не мучиться, быть искренним, и не соглашаться на то, что не хочется. И это правда нормально.
Тем не менее, борьба именно за эту роль разгорается у нас, например, во многих отношениях и семьях: если ты страдаешь, а этот мерзавец/мерзавка заставляет тебя страдать, то вся власть у тебя- ведь большинством людей так легко манипулировать с помощью вины и стыда.
Одни из маркеров - слово "очевидно" и слово "догадаться", увенчанные словом "разве". Разве тебе не очевидно, что мне холодно? Вечно ты обо мне не думаешь!" "Если ты меня любишь, могла бы и догадаться, что я хочу сегодня мяса, а не рыбы". "Да, я принес тебе сегодня яблок, но разве непонятно, что мне для этого пришлось сделать крюк, а я и так устал?" И мы давимся принесенными яблоками, нам стыдно, что мы заморозили человека, мы бьемся в бессилии, размышляя, по каким признакам мы должны догадаться про мясо. Отлично унавоженное поле для двойных посланий. Очень много работы в этом в семейной терапии.
Одним могу утешить тех, кого близкие все время заставляют чувствовать себя их палачом: рано или поздно наступает время, когда вы больше не испытываете вину и даже уже отзлились на них. Вам просто станет скучно и вы придете к другим людям. Которым искренне радостно жить и которым неинтересно играть в эти игры.
Отличная книга, помогающая понять, что происходит - "Освобождение от созависимости" супругов Уайнхолдов.
Если же вы хотите новых навыков и новых состояний, помогающих освободиться от власти таких манипуляций и сбросить с плеч навязанную вам вину за все - приходите на короткие группы "Мама и мои отношения", в которых мы много работаем с такии состояниями:
"Мама и мои отношения" Москва, 6-9 мая (есть одно место) https://www.facebook.com/iskusstvomenyatsa/posts/488344067956664
"Мама и мои отношения" Москва 9-12 июня, 2 места.
https://www.facebook.com/iskusstvomenyatsa/posts/492311924226545
"Мама и мои отношения" Барселона 6-9 июля, началась запись
https://www.facebook.com/events/1203404936442957/
Количество участников в группе не более 6 человек
Запись: мобильный, смс, вайбер, telegram, WhatsApp +7 985 774 90 22
почта jul.rubleva@gmail.com с темой "мама"
Со всеми желающими попасть в группу бесплатная консультация по скайпу (по поводу группы), подключайтесь ulitza_ula
Манипулировать виной
.
..Обычно человек не понимает, как можно бороться за роль жертвы. Как можно ставить себя в ситуацию, где ты будешь намеренно страдать, а другой зато будет мучиться от вины, глядя на тебя. Ведь так нормально и радостно не мучиться, быть искренним, и не соглашаться на то, что не хочется. И это правда нормально.
Тем не менее, борьба именно за эту роль разгорается у нас, например, во многих отношениях и семьях: если ты страдаешь, а этот мерзавец/мерзавка заставляет тебя страдать, то вся власть у тебя- ведь большинством людей так легко манипулировать с помощью вины и стыда.
Одни из маркеров - слово "очевидно" и слово "догадаться", увенчанные словом "разве". Разве тебе не очевидно, что мне холодно? Вечно ты обо мне не думаешь!" "Если ты меня любишь, могла бы и догадаться, что я хочу сегодня мяса, а не рыбы". "Да, я принес тебе сегодня яблок, но разве непонятно, что мне для этого пришлось сделать крюк, а я и так устал?" И мы давимся принесенными яблоками, нам стыдно, что мы заморозили человека, мы бьемся в бессилии, размышляя, по каким признакам мы должны догадаться про мясо. Отлично унавоженное поле для двойных посланий. Очень много работы в этом в семейной терапии.
Одним могу утешить тех, кого близкие все время заставляют чувствовать себя их палачом: рано или поздно наступает время, когда вы больше не испытываете вину и даже уже отзлились на них. Вам просто станет скучно и вы придете к другим людям. Которым искренне радостно жить и которым неинтересно играть в эти игры.
Отличная книга, помогающая понять, что происходит - "Освобождение от созависимости" супругов Уайнхолдов.
Если же вы хотите новых навыков и новых состояний, помогающих освободиться от власти таких манипуляций и сбросить с плеч навязанную вам вину за все - приходите на короткие группы "Мама и мои отношения", в которых мы много работаем с такии состояниями:
"Мама и мои отношения" Москва, 6-9 мая (есть одно место) https://www.facebook.com/iskusstvomenyatsa/posts/488344067956664
"Мама и мои отношения" Москва 9-12 июня, 2 места.
https://www.facebook.com/iskusstvomenyatsa/posts/492311924226545
"Мама и мои отношения" Барселона 6-9 июля, началась запись
https://www.facebook.com/events/1203404936442957/
Количество участников в группе не более 6 человек
Запись: мобильный, смс, вайбер, telegram, WhatsApp +7 985 774 90 22
почта jul.rubleva@gmail.com с темой "мама"
Со всеми желающими попасть в группу бесплатная консультация по скайпу (по поводу группы), подключайтесь ulitza_ula