Психотерапия
Почти месяц занимаюсь с Эрикой, очень нравится. Но по ощущениям, часа в неделю маловато. Учитывая, что в последние пару недель стала возвращаться нервозность после отмены АД. И головные боли начались(
Техники, которые она мне предлагает, активно использую. Хотя и не всегда понимаю, как это работает.
Упражнение с использованием стихий, например. Как визуализация с использованием стихии может реально снять стресс и привести в равновесие?.. но она может)
Техники, которые она мне предлагает, активно использую. Хотя и не всегда понимаю, как это работает.
Упражнение с использованием стихий, например. Как визуализация с использованием стихии может реально снять стресс и привести в равновесие?.. но она может)