Бред

[mmman]

Не перестаю удивляться, насколько сильны идиотские стереотипы, заполняющие черепную коробку отдельных представителей человечества, касающиеся режима питания/диеты. Типа, на ночь - не есть. Или после 19:00 не есть. После занятия спортом - не есть. И тогда - о щастье - будет у тебя фигура, как у вешалки с подиума.
Да вот хуюшки, девочки, природу не

Comments

[yawey]

А вы видели как гепард бегает? Вы тоже так/столько бегаете?

Опять же Гепард не жрет шоколад (в котором в 1 плитке суточная норма калорий), и всякие консерванты (которые есть даже в обычной муке) =) У него всегда парное мясо.

имхо, совет не есть после 19, чаще всего реализует правило "надо меньше жрать", тк все приходят домой и начинается работа челюстей!!
Опять же мозгу ночью надо отдыхать и восстанавливаться, а для этого туда наполняется доп кровь, а если поесть на ночь, то кровь тю-тю.. отливает к желудку :/

Опять же имхо, но обожраться за завтраком очень сложно :)

[mmman]

Что жрет гепард и как он бегает - это тема для совсем другого сравнения :)
Факт то, что когда он удачно побегает, он сразу же ест и сразу же спит. А не "восстанавливает" мозг сном на голодный желудок. :)
Кстати, кровь никуда не приливает и ниоткуда не отливает в таких количествах, чтобы другим органам ее не хватало. Наоборот, обмен веществ в живых теплокровных организмах построен так, чтобы кровь доставляла питательные вещества всем и в достаточных количествах. В нашем случае - от желудка мозгу, например. И если желудок пустой, то мозг не отдыхает, а голодает вместе со всем организмом.

[yawey]

Если бы гепард бегал меньше, и жрал больше (как делает человек), или наоборот, человек бегал как гепард и жрал как гепард (по пн, ср и пт), то он/она мог бы себе позволить жрать на ночь сколько угодно.

Современный фитнес предполагает поедание чего-то углеводного почти сразу после тренировки. (for info)

К сожалению, современное человечество слишком много жрет. В общей своей массе. А уж те, кто хочет похудеть, и подавно. Ибо врядли вы найдете толстого человека, который ест мало, тк ему надо прокормить все свои килограммы; худые, да, бывает, что едят за троих и не полнеют, но полные .. я ни одного не видела.
Поэтому маловероятно, что мозг будет голодать, даже если ч-к не поест пару часов перед сном.

[mmman]

Надеюсь, утверждая, что человечество слишком много жрет, Вы согласитесь с главным из моего первоначального утверждения: причина лишних килограммов не в том, когда есть, когда спать, и не в последовательности этих действий? :)))

[yawey]

Видимо мы по-разному прочитали Ваше сообщение.
Я там увидела, что "не есть после 19.00 и после занятий спортом с целью похудения - идиотские стереотипы". И с этим не согласна. Как бы глупо это не звучало, но похудательный эффект от "не есть после 19.00 и после занятий спортом" есть (проверено занусси!) Даже если не менять остальной режим. А что корень проблемы в другом - согласна.

[mmman]

Понятно, разница только в том, что я не верю занусси :)))

[yawey]

=)
Так проверьте сами.

Если Вам есть куда худеть, конечно %)

[mmman]

Неа, мне худеть некуда. Я с трудом засыпаю на голодный желудок и не могу съесть что-нибудь более объемное, чем 1 бутерброд на завтрак. Вообще много не ем, но и не ограничиваю себя в еде: сколько хочу, столько и ем.
Видимо, по этой причине мне и не понятны фантазии на тему похудения из серии временных комбинаций еда/сон/спорт, так как они противоречат естественным природным жизненным циклам и, насколько я могу судить (не доверяя занусси), не дают результата.
Желающим похудеть порекомендовал бы бороться с причиной, а не со следствием, т.е. не таким бессмысленным и неестественным способом. :)

[riki_tikki_tavi]

Саша, влияет это :)

а что по-твоему - причина?
исключая гормональные заболевания, причина в большинстве случаев - это отсутствие спорта и переедание. и неправильное питание еще.

[mmman]

> причина в большинстве случаев - это отсутствие спорта и переедание
Но ведь не зависимость времени приема пищи от спорта и сна! ;)

[yawey]

Может у Вас метаболизм быстрее от природы. Что можно поделать с этим :)
Поверьте, это один из самых естественных и здоровых способов - честное пионерское! И результат они дают.

[mmman]

Метаболизм - да, есть такая штука. С возрастом заметил (исчез рельефный живот, кажется, что появилась дряблость кожи).
А насчет результатов - допускаю, что они есть. Но они точно так же исчезнут, если прекратить это неестественное издевательство над организмом, правда? По этой причине такой результат я не считаю положительным, это все равно, что отвести рукой в сторону мешающую смотреть прядь волос и так всю жизнь ходить вместо того, чтобы решить вопрос с прической.

[riki_tikki_tavi]

да, кому-то везет, и сколько бы они не ели (вот воообще без ограничений, и до старости) они не поправляются :)
но тем. кому уже НЕ повезло, приходится себюя в еде ограничивать :)

[mmman]

Ань, я правда ничего не имею против самоограничения в еде в целях нормализации веса/фигуры. Хорошо бы еще и с одновременным контролем рациона - я не отвергаю диеты без фанатизма, способствующие правильному питанию, не заставляющему организм голодать.
Но я категорически не согласен с привязкой времени и факта приема пищи ко сну и физическим нагрузкам: когда организм хочет есть, тогда и надо удовлетворить его требования. Когда хочет спать (например, после того же приема пищи) - тогда и надо дрыхнуть :))

[riki_tikki_tavi]

ну так я понимаю, что ты не против.

ты просто одного немножечко понять не можешь - организмы животных (да и человека тоже) ориентированы на то, чтобы любыми способами набирать вес (чтобы когда возникнет голодный период было за счет чего переждать), отсюда и сонливость после еды (опять-таки, индивидуально - у меня после еды прилив бодрости).

поэтому, когда мы разрываем этот круг - начинаем худеть.

это НЕ издевательство надо организмом, потому что если потакать ему и есть ВСЕГДА, когда хочется, в любое время и спать еще после этого, то через год появившиеся +10 новых килограммов и будут являться настоящим издевательством над организмом.

я вообще понимаю, откуда у этой беседы ноги растут :)
любой фанатизм и экстремизм - это плохо :) но от того, что взаимосвязь эта есть - не убежишь.

[mmman]

Т.е. ты хочешь сказать, Аня, что причиной привязки времени приема пищи ко сну или спорту является попытка обмануть природу - разорвать круг, как ты выражаешься?