Смузи грушевое с суперфудами
Продукты(замер чашка-стандартная чашка для чая):
3/4 чашки семечек дыни
3/4 чашки воды
1/2 чашки листьев одуванчика
6 шт фиников
2 маленькие груши
0,5 ч.л хлореллы
0,5 ч.л спирулины
1ч.л ягод годжи
1ч.л порошка асаи
1ч.л порошка корня маки
1ч.л порошка лукумы пудры
Одуванчик замочить на пару часов в воде.Удалить кости из фиников.
Измельчить дынные семена в 3/4 чашки воды.Процедить через мелкое сито.Полученное молочко и все ингредиенты взбить в мощном блендере.