Сладости: есть или не есть?
Всю свою сознательную и бессознательную часть жизни я любила сладкое. Да что там говорить, я и сейчас с удовольствием съедаю кусочек-другой шоколадки и прочих сладостей. Но не так давно все заговорили о пальмовом масле, которое используют при изготовлении сладостей, и которое не выводится из организма человека, чем пагубно на него влияет и ведет к возникновению различных не самых приятных болезней. Так вот. Недавно купила любимый шоколадный батончик Picnic, и каково же было мое расстройство, когда я увидела в его составе пальмовое масло. Стало интересно, действительно ли так оно вредно, как о нем говорят. Полезла за информацией, как всегда, в интернет. И выяснила, что польза от этого масла есть, но вреда, действительно больше, ибо температура, при которой разлагается часть составляющих пальмого масла, значительно превышает температуру человеческого тела. Следовательно, в нашем огранизме часть пальмого масла оседает навсегда, обволакивая стенки наших внутренних органов, ибо раз не разлагается, значит, большая часть не выводится из организма. Наличие холестерина в пальмовом масле также не оказывает благотворного влияния на наш организм, на наши сосуды.
И как вывод изложенному: более 3 лет назад я впервые стала исключать из рациона продукты сомнительного происхождения (фаст-фуд, газ.напитки, чипсы и т.п.), стараясь питаться исключительно "живыми", простыми и понятными продуктами, но сладостей это не касалось, ибо устоять перед вкуснятинкой в магазине для меня было проблемой. Теперь же, решив купить очередное лакомство в магазине, обязательно смотрю на состав продукта, дабы избежать покупки товара заведомо вредного для организма. Ведь от того, что мы едим, зависит то, как мы выглядим (как минимум состояние кожи и здоровья в целом). Да и шоколадку легко заменить сухофруктами, орехами или домашней выпечкой, в которых пользы точно больше и вреда меньше! Приятного аппетита)))
А вы, покупая продукты в магазинах, обращаете внимание на их состав? Что едите, а что категорически не купите?
И как вывод изложенному: более 3 лет назад я впервые стала исключать из рациона продукты сомнительного происхождения (фаст-фуд, газ.напитки, чипсы и т.п.), стараясь питаться исключительно "живыми", простыми и понятными продуктами, но сладостей это не касалось, ибо устоять перед вкуснятинкой в магазине для меня было проблемой. Теперь же, решив купить очередное лакомство в магазине, обязательно смотрю на состав продукта, дабы избежать покупки товара заведомо вредного для организма. Ведь от того, что мы едим, зависит то, как мы выглядим (как минимум состояние кожи и здоровья в целом). Да и шоколадку легко заменить сухофруктами, орехами или домашней выпечкой, в которых пользы точно больше и вреда меньше! Приятного аппетита)))
А вы, покупая продукты в магазинах, обращаете внимание на их состав? Что едите, а что категорически не купите?