Как справиться с бинж-итингом. Часть 3 - а срывы все равно будут.

[mjonaus]

Предположу, что, тебя уже распирает воодушевление и позитивный настрой, вера в то, что теперь-то все будет хорошо.
К сожалению, срывы будут. Это привычка, которая возникла не за один день, длилась не один день и после прочтения моей заметки (к сожалению, даже после ее написания L ) срывы не пройдут сразу. Поэтому подготовься, но прежде:

1.      Не

Comments

Спасибо!

[wallnost]

Спасибо за мотивацию!Было интересно читать все части.

Re: Спасибо!

[mjonaus]

Да меня-то за что? ))) я только разместили у себя эту замечательную заметку Ани ))

[mjonaus]

Цитирую из первой части:

"Но я вернусь к нашей с Анной затее. Она подготовила заметку, основанную на своем личном опыте по перееданию и опыте борьбы с ним. Это не волшебная пилюля и не универсальное средство, это просто один из вариантов возможных действий, который, если не поможет кому-то из страдающих напрямую, то хотя бы натолкнет на мысли, анализ и поиск своего решения. Я привожу заметку ниже, без исправлений, уточнений и прочего."

http://mjonaus.livejournal.com/505366.html

[moshkakrasotka]

Здорово! Очень вдохновляюще! Большое спасибо!!