У вас такие петли в зале есть?

[mjonaus]

Comments

[zarakhovich]

есть такие петли в зале. но я к ним пока ещё не добралась.

[lusune]

Растяжку выполняю.

[jukkyyy]

есть)
Выполнять присед на 1 ноге)

[mjonaus]

а ногу за себя, как на платформу или перед собой (пистолетик)?

[jukkyyy]

Как пистолетик)
Петли снимают нагрузку на спину и позволяют сильнее нагрузить ноги

[jirtest]

отличная петелька!))

[shumelka_lao]

Есть. Делаю "Складной нож" - отличное упражнение на мышцы кора. Планка с ногами в петлях - тоже замечательное.
И приседания на одной ноге. Мужики у нас отжимаются и руки качают.

[kuderova]

[mydaemons]

О, тоже делаю складной нож, но только на локтях, а не с прямыми руками (слаба пока, старушка, на прямых руках делать). Боковую планку прямо ооочень люблю в петлях делать.