Слово в защиту углеводов

[mjonaus]

Comments

[white_r_a]

Да.
Про слив мяса на натуральном тренинге при низкоуглеводке проверено опытным путем на себе).
А любителям зачастую в 88 % сушить нечего, а они что-то сушат...

[mjonaus]

а на ненатуральном? :)

[white_r_a]

Да и на ненатуральном горят, только гозардо в меньшем количестве ;)
Это еще предстоит опробовать ;)

[mjonaus]

на ненатуральном на сушке еще и набрать мяска умудряются ;)

[white_r_a]

Вот разогнал себе обмен веществ, и сгоняю вес щас спокойно на 350 углях. А вес сгоняется, и мяско не уходит, а дже прибавляется кайф. Щас к осени надо будет пересмотреть свое питание.

[nightogr]

У меня поддерживающие 320 углей, но у меня вес категорически меньше вашего.

[white_r_a]

Ну я и не поддерживаю, а скидываю) Поддерживаю думаю около 500 будет.

[nightogr]

У вас примерно 110? Или 120? Я забыл...

[white_r_a]

123 щас, было 129.

[nightogr]

Тогда 350 еще мало :)

[white_r_a]

Это невозможно, сливать и то и то, опять таки еще к этому и сроки какие, можно интенсивно, можно медленней, медлененй возможность сохранить мясо будет больше.

[white_r_a]

А так и будет.
http://white-r-a.livejournal.com/59455.html вот для примера.