Неделя 9

[mjonaus]

Неделя выдалась сумбурная и совершенно не тренировочная - я в поездке по Дальнему Востоку. Но я не рефлексирую, вернее, стараюсь не рефлексировать - неделя ничего не изменит при условии соблюдения режима питания.

Кстати, про питание. Очень многие ссылаются на причины своего лишнего веса, мол, как я буду? У меня семья, муж, дети - их надо кормить. А правда, и как? А так - готовить разную пищу. Себе - одно, домашним - другое. И, конечно же, иметь железобетонную волю. Это, увы, не у всех есть.

Читать дальше >>>