Почему молочка вызывает столько споров?

[mjonaus]

Ссылку на статью прислал мне А. Василюк, президент Федерации бодибилдинга Иркутской области как раз после того, как в одном из постов разгорелся спор о том, нужно ли исключать молочные продукты из диеты? Речь в комментариях шла про творог и про то, что молочка задерживает воду в организме (с ног сбилась, не могу найти комментарии, помню, что в

Comments

[yafeiya]

Статью ещё не читала, если честно)))
Просто очень понравился зверь в рюкзачке у девушки на картинке)))))))))))))

[julegg]

Кажется это бобёр.

[kami_way]

Как раз вчера ночью наслаждался серией картинок этого автора, впервые открыл для себя девочку-панду с котом. Тут их группа
http://vk.com/white_box_1

[yafeiya]

ааааа)))) спасибо!

[blincom_de]

P.P.S. порадовал! :)

прочла, мозгами понять хочется и очень интересно, спасибо, но как без молочки жить - вообще не представляю. это ж наше все!!! :)

[alex_kiryushin]

Я тоже очень люблю молоко и молочные продукты. Если честно, то всю статью читать не стал. Всё это действительно очень спорно. Кому-то идёт, кому-то не идёт, да и дело вкуса. А вот по поводу пользы или вреда... Польза же точно есть, а вред почти от всего придумать можно. Но всё это такое неявное... Миллион лет люди пьют молоко и будут продолжать пить)

[sas278]

Все очень просто!!! Человечество уже давно решило молочную проблему обычным сбраживание молочнокислыми бактериями))) Обычная простокваша!!!!
А молоко действительно плохо усваивается)) Кстати раньше хлеб пекли не на дрожжах а на молочнокислой закваске) Кстати сырокопченые колбасы тоже продукт молочнокислого брожения)) И самое главное -молочнокислые бактерии в молоке расщепляют глютен и делают его простым для усвоения организмом.а в муке расщепляют фитиновую и ортофосфорную кислоту)

[marewskaya]

Отличная статья, спасибо. По крайней мере, отталкиваясь от тезисов статьи можно поковырять инфу и составить своё мнение.

В конце концов интересно провести эксперимент на сушке. Хотя я слабо представляю, как жить спортсмену без творога

[mjonaus]

Ну многие живут. Живут ва двух-трех продуктах в этот период.

Надо наблюдать конкретно за собой