ПРИСЕД со штангой: Рассуждения на счет «параллели», зачет/не зачет и прочее.

[mjonaus]

Вчера нашлось на просторах. Под авторством некоего Федерова М.Е. Гугл мне мало чем помог (может вы знаете, кто это?), выдавал только информацию о 15-летнем силаче Федеровом Михаиле

Comments

[monkey_do]

>>>Старинный розыгрыш: попросить человека сесть на стул так, чтобы голени были перпендикулярны полу. Туловище прямое.
И попросить встать!
НЕ ВСТАНЕТ. Никто. Никак. Биомеханика человеческая такая.

Встанет, если наклонится вперед. Собственно так и получаются классические приседания. )

А вот если попросить сесть ровно, и, держа спину вертикально попросить встать - не встанет.

Читаю дальше

[mjonaus]

я так поняла, что речь именно о
"А вот если попросить сесть ровно, и, держа спину вертикально попросить встать - не встанет."

[monkey_do]

Чорт, фразу:
>>>Туловище прямое.
я не увидел.
Тогда все верно.

[cool_polar_fox]

забомби в сообщество
дискуссия на много-много комментов обеспечена

[mjonaus]

я не буду, не готова к дискуссии ))

забомби сам, я не против

[cool_polar_fox]

я через 5 минут ухожу, так что...

[mjonaus]

ну и пусть остается тут :)

[monkey_do]

Дочитал.
Так вроде же всё "прогрессивное" человечество знает, что приседать нужно попой в пол (а если не позволяет растяжка - "тянуться" и садиться в пол)?
Не?

[mjonaus]

много у тебя "прогрессивного человечества" в зале?

я лично по этому определению делаю ПОЛУПРИСЕД

[monkey_do]

Хочешь честно?
Я, два тренера, и 4-5 человек "лифтёров". Остальные в "незачет" садятся.

[mjonaus]

очень круто!

у нас все садятся до "параллели". но даже этих - 2-3 человека. ну и я.

ну вот двое мужиков есть, тренируются очень мощно и, насколько могу судить, технично, но про присед не скажу - не видела, как делают. но приседают.

ПРИСЕД со штангой: Рассуждения на счет «параллели», за

[livejournal]

Пользователь ut_154 сослался на вашу запись в записи « ПРИСЕД со штангой: Рассуждения на счет «параллели», зачет/не зачет и прочее. » в контексте: [...] Оригинал взят у в ПРИСЕД со штангой: Рассуждения на счет «параллели», зачет/не зачет и прочее. [...]

[lubonchic]

с удовольствием почитала. И с гордостью за свой присед, да. :)
теперь понимаю, почему у меня теперь квадры с двух сторон - генетически выпуклые впереди, а теперь бицепс бедра стал очень выдающимся. Красотко, блин, получилась. :)

[mjonaus]

я тоже читала и о тебе думала :)