Еще раз о расслаблении...
Аккуратно причесаный молодой человек с холеным лицом зашел в зал и, оглядев всех, как-то неприятно широко улыбнулся. Сейчас я понимаю, что неприятного было в его улыбке - он улыбался с закрытым ртом.
Не переставая улыбаться, он поправил ногой коврик и, подняв глаза, протяжно пропел "Как много мущщин у нас сегодня в гостях..." "Ахтунг!" - подумал я и несколько насторожился...
На самом деле это лытдыбр... Я просто сходил на йогу. Когда меня туда тянули мне было сказано много - "легче легкого!", "да ты не вспотеешь даже!". Да-да!
Я пропотел насквозь! Я не знаю каким образом можно выполнить такие указания! Встать на руки и на ноги (как будто отжиматься хочешь) и... расслабиться! В общем, целый час АЦЦКИХ напряжений. Более всего мне понравилось упражнение когда сидя на полу (ноги прямые и вперед) отрываешь таз от пола и (расслабившись!!!) поднимаешь анус вверх!!! Это пиз...ц!!! Видимо это удавалось только самому этому тренеру! (Судя по лицу оного, анус у него поднимался ОГОГО как)... В общем на йогу я больше не пойду... Буду тупым качком...
Не переставая улыбаться, он поправил ногой коврик и, подняв глаза, протяжно пропел "Как много мущщин у нас сегодня в гостях..." "Ахтунг!" - подумал я и несколько насторожился...
На самом деле это лытдыбр... Я просто сходил на йогу. Когда меня туда тянули мне было сказано много - "легче легкого!", "да ты не вспотеешь даже!". Да-да!
Я пропотел насквозь! Я не знаю каким образом можно выполнить такие указания! Встать на руки и на ноги (как будто отжиматься хочешь) и... расслабиться! В общем, целый час АЦЦКИХ напряжений. Более всего мне понравилось упражнение когда сидя на полу (ноги прямые и вперед) отрываешь таз от пола и (расслабившись!!!) поднимаешь анус вверх!!! Это пиз...ц!!! Видимо это удавалось только самому этому тренеру! (Судя по лицу оного, анус у него поднимался ОГОГО как)... В общем на йогу я больше не пойду... Буду тупым качком...