Ода хорошей психотерапии

[miumau]

Здравствуйте, Миу

Comments

[sarcasm_city]

Это очень часто так бывает: когда человек злится, то требует от себя просто перестать. И не приходит в голову, что надо разобраться, почему и на что такая реакция.

Как говорится, чтобы найти правильный ответ, нужно задать правильный вопрос.

А чтобы перестать злиться, не нужно «переставать злиться». Нужно докопаться до источника эмоции.

[kalitkka]

Да верим мы в психотерапию, но ты ж поди найди нормального психотерапевта.

[visokosnyi_god]

Угу.

Большинство психотерапевтов заточены исключительно на то, чтобы всем подряд выписывать Фенибут.

[elrond1_2eleven]

Терапевт ничего не выписывает, если он заодно не психиатр, а это не такое уж частое сочетание.

[olga_ser]

по рекоммендациям знакомых и отзывам в интернете. сейчас есть еще возможность оценить тексты и видео психологов в соцсетях и на ютубе и посмотреть, зацепило или нет.
всё то же самое, что и с поиском хорошего дантиста или парикмахера.

[cpa3y_kpu4u]

убрать со своего лица (и из движений тоже!):

"напряжение по умолчанию",
"настороженность на любой возможный случай",
"лицом милиционера в конце смены - не подходи - убью!"

но при этом не скатиться до "святой простоты", и вас не будут пытаться обходить стороной ни мужчины, ни работодатели, ни соседи.

а вот если вам это как раз и НЕ нужно - делайте строго наоборот :)

подпись:
бесплатный психотерапевт

[ladycat65]

По молодости я, чтоб вечером на улицах не приставали, ходила опустив глазки в пол и всем своим видом сигнализируя "закрыто". И правда, не приставали, даже быдловатого такого вида парниши проходили мимо. Щас мне тоже скажут, что я просто была некрасивая и толстая, поэтому быдловатым парнишам не нравилась. Ага, была, но в других обстоятельствах вполне себе знакомилась, заводила романчики, замужем даже побывала, так что не в этом дело. Каждый раз, когда какая-то девушка жалуется, что "она некрасивая и мужчины на неё не смотрят", мне кажется, что от неё просто такое же "закрыто" исходит, только неосознанное, и "переключаться" она не может. Поэтому можно, конечно, и "имиджем заняться", и "попу подкачать" вреда не будет (если без фанатизма), но пока "закрыто" не сменится на "готова к отношениям", это не поможет.

[aspartam74]

[yozhyk]

Одно время я работала в, скажем так, не самом благополучном районе. И вечером по дороге к метро был участок, где любил "отдыхать" пролетариат, и можно было наловить нежелательных приключений на ровном месте.
Я опасный участок пути проходила, перейдя на "дзюдоистскую походку": ноги примерно на ширине плеч, плечи нависают над ступнями, ступни практически не отрываются от земли, вес потоянно распределен на обе ноги. На татами выглядит норм, а вот на улице, а особенно если на тебе юбка и туфли, зрелище не для слабонервных :))))
Любая гопота меня реально обходила :)

Неврозы и неврозоподобные состояния

[160954]

Неврозы и неврозоподобные состояния https://proza.ru/2016/04/13/1202 Тут про это вся подноготная

[welsh_rabbit]

Очень круто, побольше бы таких психотерапевтов!