Новый подкаст: Война и мир с собственным телом

[miumau]

История о том, как я окончательно помирилась со своим телом, и как у меня не осталось к нему никаких претензий.
https://anchor.fm/mammamiu/episodes/ep-egemj3

Comments

[goodwin_404]

Спасибо, Яна!

Хочется выразить благодарность своему телу публично после прослушивания подкаста.

Удивительно, сколько всего оно пережило и всё еще помогает мне. После всех проблем с ЖКТ я всё еще имею возможность питаться едой, которая мне нравится, порой даже вредной и трудно перевариваемой. После всех многолетних проблем с кожей, меньшие из которых оставляют шрамы на лицах людей, моя всё еще способна к восстановлению и обходится без шрамов. После всех нервов последнего года я всё еще функционирую, работаю, занимаюсь повседневными делами, нормально сплю и не свалилась в бездну депрессии. Мои волосы до сих пор здоровые и густые после более 10 лет экспериментов с не самыми хорошими красителями и сомнительными практиками. Годы курения, употребления алкоголя (пусть и умеренного), но моя голова соображает, а тело служит и выглядит очень даже неплохо. Годы недосыпания, самоугрызений, разрушительных отношений, отсутствия физической активности - удивительно, что я всё еще почти совсем здорова и сильнее сверстниц. Лазерная коррекция, последующие осложнения, напряженная работа за компьютером по многу часов, а зрение просело совсем немного, и вроде бы на этом остановилось. Огромная благодарность своему телу. Обещаю по мере сил заботиться о нём и как минимум не обвинять. Я уже почти научилась, и подкаст еще раз напомнил мне это.