Burnout vs Boreout
Некоторые специалисты начали заменять слово "Burnout" (выгорание) на новое слово "Boreout". Как его лучше перевести? Истощение от скуки? (Boring = скучно.) Выскучание? :-) :-)
Смысл в том, что выгорание наступает там, где человеку скучно. Где нужно делать слишком много вещей, которые не вызывают интереса, любопытства, не требуют какого-то творчества.
Я задумалась. Я выгорела как раз в то время, когда работала над вещами, которые были мне очень и очень интересны! Ничего там не было скучно! Я была готова купаться в своих рабочих заданиях с утра до вечера, и вместо еды и сна. Так мне нравилось все, что меня там ждало. И там были сплошные успехи, рост и достижения.
Другой вопрос, что параллельно с работой нужно было делать очень много другого. У меня была семья, был ребенок, им нужно было заниматься. И еще у меня было хозяйство, которым я занималась очень сильно много. (Того требовал муж, и я все пыталась стать лучшей хозяйкой, все более яростно, совсем не замечая, что давно ею стала.)
И вот спрашивается, от чего я выгорела? Может не от работы? С ребенком мне было хорошо и интересно. Признаться, я не входила в число мам, которым хотелось проводить со своим ребенком каждую минуту, и это - желательно навсегда. Я была рада и саду, и школе и продленке. И еще была рада, что он с раннего возраста умел позаниматься своими делами сам, достаточно долго. Но мне было хорошо с ним. Особенно, когда мы были вдвоем, без моего мужа. Тогда мне казалось, что я могу отлично обо всем с ним договориться, он спокоен и сговорчив, и я очень хорошо понимаю, что и как надо делать, чтобы все у нас получилось, был мир и согласие.
Еще там было много тренировок. Тренировки были выматывающие и тяжелые. Я частенько слышала от коллег, что хожу по офису качаясь, после того, как в обед сбегала в спортзал (который был рядом, через двор). Но скучно там тоже не было ни разу. Я обожала свои тренировки.
А что тогда? Хозяйство? Я тоже им занималась без особого отвращения. Готовить мне нравилось. Единственное, что всего этого было очень много. Часто я делала дела по хозяйству тогда, когда хотелось уже просто упасть в постель и отрубиться. А надо было то дотереть и это заготовить на завтра. И с этим еще было связано столько негативных эмоций. Потому что я все время старалась все сделать хорошо, а потом мне все равно все время влетало, потому что не достаточно оказалось хорошо. и я тогда еще честно верила, что дело во мне, и надо было больше стараться. :-)
Мне кажется, чтоя выгорела, потому что было слишком сного всего. И у слишком многих вещей приоритет был - на 10 баллов. Говорят же, что не более двух вещей в жизни должны иметь такой приоритет, а все остальные - сразу намного ниже, 6 или меньше. А если сто вещей, и все на девятку-десятку. здесь что-то не то, и так не бывает.
Ну и совсем плохо все стало, когда добавилось буквально состояние войны. Когда я начала разводиться, и начались очень страшные переживания, каждый день. Это забрало у меня все силы.
Но вот скуки тогда в моей жизни не было вообще. Какая скука. Это было бы невообразимой роскошью, поскучать. Я все время, свободное от сна, куда-то неслась, сломя голову. В голове уже прокручивая, как бы успеть остальные сто дел, которые еще впереди
Так что нет, не работает у меня эта теория, что все выгорание - от скуки и недостатка "челенджа" в том, что делаешь.
разве что это одна из многих разновидностей выгорания. Возможно у кого-то действительно так происходит. А кому-нибудь из вас доводилось где-то выгореть от скуки?
Смотрите также:
Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам:
http://paypal.me/mammamiu
Смысл в том, что выгорание наступает там, где человеку скучно. Где нужно делать слишком много вещей, которые не вызывают интереса, любопытства, не требуют какого-то творчества.
Я задумалась. Я выгорела как раз в то время, когда работала над вещами, которые были мне очень и очень интересны! Ничего там не было скучно! Я была готова купаться в своих рабочих заданиях с утра до вечера, и вместо еды и сна. Так мне нравилось все, что меня там ждало. И там были сплошные успехи, рост и достижения.
Другой вопрос, что параллельно с работой нужно было делать очень много другого. У меня была семья, был ребенок, им нужно было заниматься. И еще у меня было хозяйство, которым я занималась очень сильно много. (Того требовал муж, и я все пыталась стать лучшей хозяйкой, все более яростно, совсем не замечая, что давно ею стала.)
И вот спрашивается, от чего я выгорела? Может не от работы? С ребенком мне было хорошо и интересно. Признаться, я не входила в число мам, которым хотелось проводить со своим ребенком каждую минуту, и это - желательно навсегда. Я была рада и саду, и школе и продленке. И еще была рада, что он с раннего возраста умел позаниматься своими делами сам, достаточно долго. Но мне было хорошо с ним. Особенно, когда мы были вдвоем, без моего мужа. Тогда мне казалось, что я могу отлично обо всем с ним договориться, он спокоен и сговорчив, и я очень хорошо понимаю, что и как надо делать, чтобы все у нас получилось, был мир и согласие.
Еще там было много тренировок. Тренировки были выматывающие и тяжелые. Я частенько слышала от коллег, что хожу по офису качаясь, после того, как в обед сбегала в спортзал (который был рядом, через двор). Но скучно там тоже не было ни разу. Я обожала свои тренировки.
А что тогда? Хозяйство? Я тоже им занималась без особого отвращения. Готовить мне нравилось. Единственное, что всего этого было очень много. Часто я делала дела по хозяйству тогда, когда хотелось уже просто упасть в постель и отрубиться. А надо было то дотереть и это заготовить на завтра. И с этим еще было связано столько негативных эмоций. Потому что я все время старалась все сделать хорошо, а потом мне все равно все время влетало, потому что не достаточно оказалось хорошо. и я тогда еще честно верила, что дело во мне, и надо было больше стараться. :-)
Мне кажется, чтоя выгорела, потому что было слишком сного всего. И у слишком многих вещей приоритет был - на 10 баллов. Говорят же, что не более двух вещей в жизни должны иметь такой приоритет, а все остальные - сразу намного ниже, 6 или меньше. А если сто вещей, и все на девятку-десятку. здесь что-то не то, и так не бывает.
Ну и совсем плохо все стало, когда добавилось буквально состояние войны. Когда я начала разводиться, и начались очень страшные переживания, каждый день. Это забрало у меня все силы.
Но вот скуки тогда в моей жизни не было вообще. Какая скука. Это было бы невообразимой роскошью, поскучать. Я все время, свободное от сна, куда-то неслась, сломя голову. В голове уже прокручивая, как бы успеть остальные сто дел, которые еще впереди
Так что нет, не работает у меня эта теория, что все выгорание - от скуки и недостатка "челенджа" в том, что делаешь.
разве что это одна из многих разновидностей выгорания. Возможно у кого-то действительно так происходит. А кому-нибудь из вас доводилось где-то выгореть от скуки?
Смотрите также:
Магазин Белолапик
Все новости в Телеграме
Недетские картинки в Телеграме
Уютный чат в Телеграме
Мой Youtube
Проспонсируйте вкусняшку брошенным кисонькам:
http://paypal.me/mammamiu