Вот так на фитнес, в качалку, походят, начитаясь пропаганды, рекламы и насмотревшись фотошопленных фото, а потом к нам идут: кто с убитым позвоночником, кто с переломами обеих ног, кто с гормональным сбоем, кто с "мужловатостью"... И просят всё исправить/вылечить. Не, ну ладно эти лысые волосатые потные твари, орут потому что кишки грыжуют. А девушки? Они зачем в качалки ходят? Если увеличение веса нужно - так это вопросы вырабатывания тестостерона: есть он - мышцы растут, нет его - не растут. Тестостерон для девушек - медленная смерть. Занимайтесь хореографией и партерной гимнастикой и будет вам счастье.
Скопирую свое сообщение снизу: Да, когда хореография становится профессией, когда прыжки и пуанты, долгие репетиции - тогда диструктив полный. Но когда занимаются партерной гимнастикой и хореографией без пуант и без изнурений - это здоровье, тонус и красота. Пс. У позвоночника тоже есть мышечный каркас, как у коаксиального провода обмотка, и это качается не штангами )
Все очень сложно. Что-то это сечение, конечно же, даст. Но эффект может быть сильно специфическим. Это может быть не сила, а выносливость в определенных видах упражнений. Что тренируешь -- то и получаешь
гм..! Что-то в очередях на прием к ортопедам сидят такие персоны с убитыми спинами, что по ним и не скажешь, что это у них от штанги.
Но доля правды есть и в ваших словах, видимо. Недавно читала про знаменитого нашего штангиста Власова-мощнейший позвоночник у него был совершенно разрушен. Видимо, в этом деле важны свои нюансы.
Да, когда хореография становится профессией, когда прыжки и пуанты, долгие репетиции - тогда диструктив полный. Но когда занимаются партерной гимнастикой и хореографией без пуант и без изнурений - это здоровье, тонус и красота. Пс. У позвоночника тоже есть мышечный каркас, как у коаксиального провода обмотка, и это качается не штангами )
Вот так на фитнес, в качалку, походят, начитаясь пропаганды, рекламы и насмотревшись фотошопленных фото, а потом к нам идут: кто с убитым позвоночником, кто с переломами обеих ног, кто с гормональным сбоем, кто с "мужловатостью"... И просят всё исправить/вылечить.
Не, ну ладно эти лысые волосатые потные твари, орут потому что кишки грыжуют. А девушки? Они зачем в качалки ходят? Если увеличение веса нужно - так это вопросы вырабатывания тестостерона: есть он - мышцы растут, нет его - не растут. Тестостерон для девушек - медленная смерть.
Занимайтесь хореографией и партерной гимнастикой и будет вам счастье.
Reply
Reply
Скопирую свое сообщение снизу:
Да, когда хореография становится профессией, когда прыжки и пуанты, долгие репетиции - тогда диструктив полный.
Но когда занимаются партерной гимнастикой и хореографией без пуант и без изнурений - это здоровье, тонус и красота.
Пс. У позвоночника тоже есть мышечный каркас, как у коаксиального провода обмотка, и это качается не штангами )
Reply
Есть миллион исследований, что женщинам мышцы нужны даже больше, чем мужчинам. Не обязательно большие, просто развитые и сильные
Reply
(The comment has been removed)
Reply
Да. Именно. Но объем и сила мышц - никак не связаны.
Reply
Reply
Reply
Reply
Но доля правды есть и в ваших словах, видимо. Недавно читала про знаменитого нашего штангиста Власова-мощнейший позвоночник у него был совершенно разрушен. Видимо, в этом деле важны свои нюансы.
Reply
Да, когда хореография становится профессией, когда прыжки и пуанты, долгие репетиции - тогда диструктив полный.
Но когда занимаются партерной гимнастикой и хореографией без пуант и без изнурений - это здоровье, тонус и красота.
Пс. У позвоночника тоже есть мышечный каркас, как у коаксиального провода обмотка, и это качается не штангами )
Reply
Reply
Leave a comment