не в теме
не будь в теме! выключи и постарайся больше не включать радио, телик, а со временем -- и интернет. даже не бери в руки газету. будь добр, ласков и умеренно корыстен. пей воду, а хочешь -- так и водку пей. не будь в теме. включи радио и выключи. включи телевизор, но не увлекайся