Бросаем лишнее
Фото сделано 30 марта этого года. Весил я где-то 115-120 кг!
Приветики )))
В июне я кардинально изменил свой образ жизни. Начал питаться по другому, больше активности, больше встреч с друзьями, больше всего. Стал более подвижен.
Если раньше я вёл сидячий образ жизни, то есть придя домой я находился дома, то теперь придя домой я куда-нибудь исчезаю...
Плюс к этому разные стрессы, нервы, куда же без них, они ой как влияют на всё.
А это фото сделано в прошлом месяце :)
Дратути )))
Вот как то так.
Если кто-то очень желает похудеть, меняйте свой образ жизни, причем полностью. Меняйте рацион, меняйте стиль, меняйте активность.