И еще про йогу....
С практикой йоги человек становится более уравновешенным, спокойным и рассудительным
Йога, учит одной важной вещи - брать на себя ответственность за свои собственные действия. Она дает вам возможность интегрировать ум в тело, в результате чего ум начинает адекватно интерпретировать ощущения, полученные телом под воздействием внешней среды.
А занятия йогой приносят радостное настроение, вследствие чего улучшается работа всех внутренних органов, энергетика усиливается и весь окружающий мир это чувствует.
У человека, не занимающегося йогой многие части тела не функционируют, то есть практически мертвы. С практикой йоги все клетки оживают.
(Габриэлла Джубиляро)
