Вы не могли по другому... Или немного о пограничном расстройстве личности.
Оригинал взят у ameli39 в Вы не могли по другому... Или немного о пограничном расстройстве личности.
" Выбор наступает в момент осознания. Не раньше"
Анна Паулсенanna_paulsen.
У погранично организованного человека глубоко в душе живёт острая боль отвержения. И одновременно там же живёт ожидание, предвкушение отвержения, которое он, не осознавая того, провоцирует.
Этот процесс - за гранью его Эго. За пределами контроля и самообладания.
Попадая в воронку травмы, он ощущает: "Я никому не нужен. Меня - нет. Я - пустое место. Нет на земле человека, которому бы я был по настоящему дорог. Никто и никогда меня не любил".
В этом переживании себя пограничным - пронзительная боль одиночества и отчаяния.
И в этом увы, есть доля правды.
Но. Есть и хорошая новость, друзья) Хорошая новость в том, что на самом деле в жизни погранично организованного человека по факту значительно меньше отвержения, чем он это видит рядом с собой. И тот процесс, в который попадает пограничный, когда его ожидания о действиях Другого расходятся с реальными действиями Другого, провоцирует очень часто разрыв. Что это за процесс? Это ситуация, когда пограничного накрывает ярость, гнев, обида. Когда внимания хронически не хватает. Ни в каких объёмах. Катастрофически мало.Это боль.И следом за ней жёсткое требование в отношениях " Будь всегда рядом. Не покидай меня. Ты должен. Должен всегда быть рядом. 24 часа в сутки. Со мной. Потому что мне очень страшно - я боюсь, что ты, ка ки все они, уйдёшь от меня. Бросишь. Исчезнешь."
Да, в этом много боли. Но эта же требовательность, отсутствие права на выбор, запрет на личное пространство - отталкивает близких людей.
Есть ли выход?
Да. Конечно же без терапии навряд ли он возможен.
Но если пока Вы не в терапии - две важные вещи:
1. попробуйте замечать свою требовательность и свои поступки, отвергающие внутренний мир Другого ( со всеми его особенностями, желаниями, правом на выбор и иными характеристиками),
2. научитесь просить прощение.
А самым " продвинутым" погранично организованным людям, которые многое поняли про себя - поняли свой собственный вклад в распадающиеся раз за разом отноешния, долю своей ответственности в том, что имеют то, что имеют в сухом остатке, хочу сказать - Не вините себя. Вы не могли по другому.
" Выбор наступает в момент осознания. Не раньше".
Осознание же меняет выбор. И меняет судьбу.
" Выбор наступает в момент осознания. Не раньше"
Анна Паулсенanna_paulsen.
У погранично организованного человека глубоко в душе живёт острая боль отвержения. И одновременно там же живёт ожидание, предвкушение отвержения, которое он, не осознавая того, провоцирует.
Этот процесс - за гранью его Эго. За пределами контроля и самообладания.
Попадая в воронку травмы, он ощущает: "Я никому не нужен. Меня - нет. Я - пустое место. Нет на земле человека, которому бы я был по настоящему дорог. Никто и никогда меня не любил".
В этом переживании себя пограничным - пронзительная боль одиночества и отчаяния.
И в этом увы, есть доля правды.
Но. Есть и хорошая новость, друзья) Хорошая новость в том, что на самом деле в жизни погранично организованного человека по факту значительно меньше отвержения, чем он это видит рядом с собой. И тот процесс, в который попадает пограничный, когда его ожидания о действиях Другого расходятся с реальными действиями Другого, провоцирует очень часто разрыв. Что это за процесс? Это ситуация, когда пограничного накрывает ярость, гнев, обида. Когда внимания хронически не хватает. Ни в каких объёмах. Катастрофически мало.Это боль.И следом за ней жёсткое требование в отношениях " Будь всегда рядом. Не покидай меня. Ты должен. Должен всегда быть рядом. 24 часа в сутки. Со мной. Потому что мне очень страшно - я боюсь, что ты, ка ки все они, уйдёшь от меня. Бросишь. Исчезнешь."
Да, в этом много боли. Но эта же требовательность, отсутствие права на выбор, запрет на личное пространство - отталкивает близких людей.
Есть ли выход?
Да. Конечно же без терапии навряд ли он возможен.
Но если пока Вы не в терапии - две важные вещи:
1. попробуйте замечать свою требовательность и свои поступки, отвергающие внутренний мир Другого ( со всеми его особенностями, желаниями, правом на выбор и иными характеристиками),
2. научитесь просить прощение.
А самым " продвинутым" погранично организованным людям, которые многое поняли про себя - поняли свой собственный вклад в распадающиеся раз за разом отноешния, долю своей ответственности в том, что имеют то, что имеют в сухом остатке, хочу сказать - Не вините себя. Вы не могли по другому.
" Выбор наступает в момент осознания. Не раньше".
Осознание же меняет выбор. И меняет судьбу.