Моё отношение к вегетарианству

[lena-miro.ru]

С определённой периодичностью раз в пару лет, фитоняшек накрывает мода не жрать животных. Вегетарианство вдруг становится трендом, все, как один, делают фу, услышав, что мясо необходимо.

Comments

[i_ribka]

Очень интересный и содержательный пост, раскрывает проблемы вегетарианцев с разных сторон. Покажу подруге, которая собралась отказываться от мяса, может одумаеся)
Лена, можно вопрос по фитнесу?

[lena-miro.ru]

можно!
скажи ей, что при отказе от мяса часто снижается уровень железа, а это очень плохо сказывается на волосах и ногтях
пусть почитает об этом
может, это её убедит

[trex1na]

У меня был такой загон, в беременность , по анализам врачи сказали гемоглобин ни какой - ты что не ешь мясо? )

[i_ribka]

Обязательно передам!
Вопрос: стоит ли делать для разнообразия различные тяги на одной ноге или они ведут к перекосам? (когда одна нога стоит сзади и на носке или ноги скрещены или одна нога поднята до параллели с полом)?

[lena-miro.ru]

железо в таблетках не спасает
оно лучше усваивается из пищи

[olgeya_krasa]

Спасает. Нужно только с валентностью железа угадать. У кого-то лучше усваивается двухвалентное железо, у меня усваивалось только трёхвалентное. Когда гемоглобин упал до 57 при норме в 120, ждать чуда от мяса и гранатов не было времени ))

[swetlan_ka]

Спасает. В первую беременность, ещё во время мясоедения, гемоглобин упал ниже некуда. 3 недели феррофольгаммы и всё в норме. Вторая беременность уже после 1,5 лет веганства, экватор - железо в норме пока.

[ext_3067102]

Уже пять лет не ем мясо и даже бобовые практически не ем (не очень люблю),волосы наоборот стали лучше. Простудными практиически перестала болеть,могу даже после душа выйти на холодный балкон и не заболею (пробовала). А мясо я стала есть не потому что это-мода,а разобралась,что мой лучший друг Бог не хочет,чтоб мы ели его детей. Ну ведь любой православный пост -это отказ от животной пищи.

[liver_raz]

Пост - это отказ конечно, но по другим мотивам. Бог животных передал в пищу человеку, если уж говорить о православии.

[ext_3278443]

Почитайте Библию! Там чётко написано, что животные даны людям в пищу!

У меня как-то был период, когда я хотела перейти на веганство. Попробовала - чувствовала себя как не в своей тарелке: физически начала слабеть, внимание стало рассеянным... Так же остановил опыт знакомой, у которой за 3 года вегитерианства упало железо, и потом ей пришлось много сил и времени потратить на восстановление. В итоге она вернулась к мясу, как и я по окончании своего эксперимента.