Как избавиться от сутулости?

[lena-miro.ru]

Сутулость -- не приговор даже взрослому человеку. Победить её можно и обязательно нужно, ведь именно спина является главным козырем или, наоборот, недостатком любой фигуры.

Comments

[alex_plut]

Вы можете не бегать всю жизнь, и жизнь эта может быть здоровой и долгой.
Однако это совсем не значит, что бег каким то особенным образом отрицательно сказывается на суставах. Тут нельзя забывать простую вещь: если у кого то с чем то проблемы после занятий чем то (бег, тяжёлая атлетика, бокс и т.д.), отсюда совершенно не следует, что эти проблемы - следствие этих занятий.
Поймите, что Виталий Кличко - придурок не потому что он профессионально занимался боксом, а потому что придурок. И эта придурковатость никак не сказалась на его великолепных результатах в спорте.
Поймите, тот же штангист ниже ростом не потому, что его штанга "придавила", а потому что благодаря врожденным особенностям его скелета, он выиграл конкурентную борьбу в своём спорте с более рослыми коллегами.
Даже баскетболисты и волейболисты рослые не потому, что баскетболисты, а баскетболисты, потому что в том числе и более рослые от природы.
Безусловно, у каждого спортсмена свои особенные профессиональные болячки, но не нужно забывать, что болячки эти не из-за способа движения, а из-за запредельного переизбытка нагрузок в этих движениях.
Хотя есть огромный пласт спортсменов высших достижений, которые умудрились отметиться в спорте с практически нулевым уровнем травматичности. В том же беге, самый известный пример, и самый внятно объясняющий в чём проблемы бегунов с проблемами в суставах, - это был Гордон Пири (кстати, чувак изкниги рекордов Гиннеса, как человек пробежавший за свою жизнь самый большой километраж по всем видам грунтового покрытия).