Можно ли построить мышечный корсет без тренировок с отягощениями?

[lena-miro.ru]

Да, можно. Разумеется, в тренажёрном зале, где есть машины и свободные веса, сделать это намного легче, чем дома на коврике. В особенности, если под рукой нет даже пары гантелей

Comments

[schanx]

Я видел этот пост без комментариев:)

[temujin1234]

дa.

[lena-miro.ru]

и словил бан за такой тупой коммент

[rinatlevi]

добра утра!)

[rinatlevi]

кстати я 15 раз уже отжимаюсь)

[lena-miro.ru]

маловато, толстый пирожок))))

[rinatlevi]

фы!)

[ext_2673814]

Четко, ясно и по делу. Вопросов нет.

[lena-miro.ru]

прекрасно)

[ext_2673814]

я уже прочитала все твои предыдущие посты по фитнесу, так что ближайшие пару лет есть чем заняться)))

[ext_2243860]

спасибо за пост
с удовольствием прочитала)

[lena-miro.ru]

велкам)

[ext_2243860]

ну и за спортпит еще раз спасибо реально же еще и экономия денег если уж на то пошло!

[lena-miro.ru]

и здоровья!